Mi történik, ha hetekig szinte semmit sem eszik (NINCS DIÉTA) (eszik, testet, italt fogyaszt)
ELSŐ, én EGYIK SEM DIÉTA:-) Van egy kérdésem. Jelenleg nagyon nincs kedvem semmihez, eszem egy paradicsomot és uborkát, meg valamit a kettő között. De eleget iszom! Megteszi, amit a testemben bekapcsol az éhínség? Eszem a zöldségeket, igen, az egész körülbelül 5 napig működik, nem sok minden történt (negatív)
9 válasz
Készítsen paradicsomsalátát EGY paradicsomból, valamint uborkasalátát, és egyél hozzá egy darab kenyeret. Ez nem sok, de mégis több, mint a semmi.
Vagy vásároljon magának banánt. Mindenféle egészséges anyagot is tartalmaznak, és nem érzed úgy, hogy valami főttet eszel, ha nincs étvágyad hozzá.
És egy ilyen tilos szakasz - ez néha megvan. Személy szerint én ezt nem tartanám különösebben rossznak - mindaddig, amíg nem veszi bele magát. Néhány napig keveset enni nem tragédia, mert eleget iszol, ahogy mondod.
Talán van olyan étkezés, amelyet korábban szívesen ette. Kipróbálhatja, hogy tetszik-e, és így visszatér az étvágya.
Menjen orvoshoz, és vegyen be egy ellenőrzést. Ez egy betegség jele is lehet (nem akarok pánikba esni.).
hetekig túlélheted, ha nem eszel semmit, de sokat iszol. Egy angol egyszer csak vizet ivott és 40 napig nem evett semmit
de csak feküdt és nem tett mást. ami nem hasonlítható össze a "normális hétköznapokkal"!
elméletileg (ha sokat iszik) teste 4-6 hétig képes túlélni szilárd étel nélkül. Először a glikogén bomlik le, majd a zsírok és végül az izmaid. azaz néhány hét múlva akár túl gyenge is lehet ahhoz, hogy egyszerre 20 lépést tudjon megtenni.:)
PS: attól a pillanattól kezdve, hogy a test szilárd táplálék nélkül megváltozik (3-4 nap alatt), napi 300 g-ot veszít, de főleg az izomtömeg.
az ivás fontos. Étel nélkül sokáig meg lehet boldogulni. gyümölcs és zöldség biztosan jó lenne. vagy igyon levet, ha nem akar semmit enni.
Igazad van A Juices is ötlet lenne
hasonló kérdések
Helló, napi 2-3 uborkát eszek. Túl sok. történik, ha túl sok uborkát vagy valami mást eszel.
Fogyni akarok a hasamon és a farkamon, és ezért minden este vacsorához eszem uborkát és paradicsomot, majd 10 fekvőtámaszt?
Észrevettem, hogy egyáltalán nem ettem zöldséget. Leginkább azért, mert nincs kedvem ezt főzni. Csak köreteket (tésztát, rizst, sült krumplit) és néha húst eszem. Egyébként sok gyümölcsöt és kenyeret eszem sajttal. Rossz, ha gyümölcsöt eszek, de zöldséget nem?
ha olyan diétára megyek, ahol csak 500kcal-t eszem, de elegendő fehérjét eszek stb
Helló, 14 éves vagyok, és sok gyümölcsöt eszem, de sajnos gyerekkorom óta nem ettem zöldséget. Még akkor is, ha csak nyers illatot érzek, rosszul érzem magam. Egyszerűen nem tudom lebuktatni. De egy éve erő- és állóképességi edzéseket folytatok, és azt kérdezem magamtól, hogy minden zöldség olyan fontos-e, hogy mindennek ellenére egészséges legyen az étkezés, és én sem eszem halat. De amit eszek, az uborka lehet. De ritkán. Különben megeszek minden gyümölcsöt és mindent. Tudna valaki segíteni nekem?
Nagyon érdekel!
Tehát, a fent leírtak szerint, eszem NEM Zöldségek. A sárgarépa és a borsó, a bab kivételével, de az egész csak főtt.
És én sem eszem sok gyümölcsöt. mégpedig alma, cseresznye és szőlő.
A kérdésem most az: káros-e az egészségemre, hogy ennyire kevés egészséges ételt fogyasztok? Én sem tudom, de undorodom a salátától, az uborkától és a paradicsomtól.
M/15 186 cm növekedésű vagyok, súlyzós edzéseket folytatok és sokat eszem.
Igyekszem sok fehérjét, sok gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű terméket enni, de sok alacsony zsírtartalmú quar, szemcsés krémsajtot és halat/húst is.
Most az a problémám van (sokáig), hogy étkezés után nagyon gyakran súlyos, nagyon intenzív szagú gázokat kapok, még akkor is, ha ételt fogyasztok kevés fehérjével. Naponta 3-szor eszem (néha kis harapnivalók között), és sokat iszom étkezés közben és után, és gyakran nagyon (akaratlanul) nyújtom a gyomrom, mert csak annyit eszem "kényszeríteni", hogy igazán TELJES legyek.
Nem vagyok túlsúlyos, kevés a KFA a koromhoz (szerintem).
Néha a sok gáz/levegő csak intenzív szag nélkül távozik.
A puffadás gyakran a sporttal jár (erőfeszítés)
Mi lehet mindez miatt?
Régóta sokat ettem.
Nagyon sok zöldséget és salátát ettem az utóbbi időben, és természetesen adtam valamit a törpepapagájomnak (paradicsomot, paprikát és uborkát). De a salátaleveleken kívül nem akarnak mást, röviden megkóstolják, majd otthagyják.
Csak előtte, így nem tervezem a fogyást, mert már alulsúlyos vagyok (a BMI 16), de nem is nagyon akarok hízni
szóval csak utálok érezni minden gyümölcsöt és zöldséget. Csak zöldségeket eszem: burgonyát, salátát, borsót (inkább a fehéret), gyógynövényeket és normál uborkát, és csak gyümölcs almát eszek.
Tehát először is tud valaki olyan ételeket, amelyek elkészíthetők ezekkel a zöldségekkel, és kap-e olyan ember, mint én, több motivációt és vágyat, hogy több gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon?
Éva! 13 éves vagyok, és utálom a gyümölcsöket, ezért eszem zöldséget. Pl. Uborka, bab, sárgarépa stb. Egészségtelen, ha egyáltalán nem eszünk gyümölcsöt?
ha zöldségeket eszem, akkor nagyon rosszul érezzük magunkat, és ha 5 napig zöldségeket kell enni a nagymamámnál, akkor feldobom? Miért? valójában nem eszem zöldséget és gyümölcsöt, így a garkein valószínűleg csak évente körülbelül ötször, ez nem jó a testemnek, mert nem szokott hozzá, vagy miért fordul elő?
Este: Csirkeszárnyak (semmi hozzá)
esetleg zöldség vagy saláta között.
Amikor salátában eszem, semmi sem történik, de ha egyenként eszem, mindig az undorító íz van a számban. Mindig a paradicsommal és gyakran az uborkával