Mi történik, ha hőhullámok vannak a testben XbyX
Izzadás, foltos bőrpír, didergő és versenyző szív - mi történik a testben, ha forró villanása van? Sok nő számára a hőhullámok a menopauza tipikus mellékhatásai.
Amikor a hő megemelkedik
Hirtelen, intenzíven növekvő hőérzet - különösen az arcon, a nyakon, a dekoltázson és a mellkason. A forró villanások. Valószínűleg ez az egyetlen tünet, amelyet a legtöbb ember a menopauzával társít. És a menopauza tünete is, amelytől a legtöbb nő leginkább tart, és mi a viccek és karikatúrák, sztereotípiák és valószínűleg mítoszok.
Ha forró villanásokra gondolunk, valószínűleg mindannyian hasonló képet tartunk szem előtt: egy nő, aki vörös arcú, izzad, rétegenként leveti ruháját, és végül félmeztelenül ül a nyitott hűtőszekrény ajtaja előtt.
A nők 2/3-a hőhullámokat tapasztal
Tény: a nők körülbelül kétharmada átmeneti, többé-kevésbé súlyos hőhullámokban szenved. A nők harmada enyhe vagy közepes hőhullámokat tapasztal. Harmaduk súlyos hőhullámokban szenved - amelyek gyakran, naponta többször és hosszú ideig fordulnak elő. Tehát szinte minden harmadik nőnek életében egy vagy több hőhullám lép fel. Az időtartam, az intenzitás és a gyakoriság azonban eltérő. Vannak nők, akik mindennap hőhullámokkal küzdenek, és mások, akik csak 2-3 alkalommal élik meg a növekvő hő érzését.
A legtöbb nőnél a forró villanást visszatérő, kellemetlen hőérzet kíséri, amelyet bosszantó izzadás, foltos bőrpír és későbbi borzongás kísér. De a szívdobogás, a félelmek és a pánikállapot néhány nő számára a hőhullám nagyon jellemző mellékhatása.
Címkék: hőhullámok - éjjel: éjszakai izzadás
Napközben a hőhullámok gyakoriságuktól és erősségtől függően befolyásolják a közérzetet és a teljesítményt. Kényelmetlen vonzani a nemkívánatos figyelmet munkahelyen vagy útközben, izzadságtól fürdve, kipirult arccal, nyakkal vagy dekoltázzsal.
Az éjszakai hőhullámok - az éjszakai izzadás - más módon kellemetlenek: rontják az alvás minőségét. Izzadságban fürdve ébred, és a hideg verejtékezésből fakadó hidegség gyakran azt jelenti, hogy a pizsamáját és/vagy ágyneműjét ki kell cserélni. Az, hogy a napi vagy az éjszakai hőhullámok zavaróbbak-e, természetesen nagyon egyedi.
Mi történik a testben forró villanás alatt?
Persze, az ösztrogénünk nagy szerepet játszik. A tudomány jelenlegi állása a következő:
A válasz erre a kérdésre az ösztrogénben és az ösztrogén vazomotoros rendszerünkre gyakorolt hatásában rejlik. Ez az orvosi kifejezés, amely magában foglalja a hőhullámokat és az éjszakai izzadást, és a testünk ideg- és izomhálózatát írja le, amely ellenőrzi az erek tágulását és összehúzódását. Ha a jeleket nem megfelelően irányítják ebben a rendszerben, forró villanások jelentkeznek.
Az ösztrogén szerepe hőhullámokban
Az ösztrogén egyike azoknak a hormonoknak, amelyek szabályozzák belső testhőmérsékletünket. A menopauza alatti ösztrogén hormon ingadozásával a jelek küldése is összekeveredik. Tehát a test hirtelen azt a jelet kapja, hogy a testhőmérséklet állítólag túl magas. Bár a valóságban nem ez a helyzet.
A test most úgy reagál, mint általában, ha túl meleg van: az erek kiszélesednek, és több vér áramlik a bőrünkbe. És pontosan ez történik, ha forró villanásunk van, amit először érezünk. Ezenkívül megnő a pulzusunk, a szív gyorsabban kezd dobogni, és izzadni vagy didergni kezdünk, hogy újra lehűtsük a testet.
A test termosztátja, a hőszabályozó az agyban található, pontosabban a hipotalamuszban, az agy mirigyében.
Egyetlen villanás általában 30 másodperc és 5 perc között tart. A súlyos hőhullámokban szenvedő nőknél, akik gyakrabban tapasztalják őket, a legtöbb napon 3-5, egyes napokon akár 20 hőhullám is előfordul.
Mennyi ideig voltak hőhullámai a menopauza alatt?
A hőhullámok gyakrabban fordulnak elő a perimenopauza későbbi éveiben, a menopauza körül. Tehát minél közelebb kerülünk a periódusunk végéhez, annál valószínűbb.
A posztmenopauzában, amikor a test alkalmazkodott az új, tartósan alacsony ösztrogénszinthez, a legtöbb nőnél a hőhullámok megállnak. Vagy csökkentek. A hőhullámok átlagosan 7 évig tartanak. De csak 3 évig vagy akár 10 évig is előfordulhatnak. Könnyen lehet, hogy a nők 70 vagy 80 éves korukig még mindig hőhullámokat tapasztalnak. Mint mondtam, ritkán, de lehetséges.
Menopauza tünetei?
Fedezze fel most az innovatív gyógynövényes XbyX termékeinket, amelyeket kifejezetten a peri-menopauza óta szenvedő nők igényeihez fejlesztettek ki - a menopauza teljes időtartama alatt.