Mi történik, ha megnyomja ezt a pontot a boka felett Betegségek és kezelések, Egészség
A fénysebességgel fejlődő világ, amellyel lépést kell tartanunk, olyan problémát hozott magával, amelyet sok orvos "az évszázad betegségének" nevez. A stresszről szól, amelyben élünk, és mit tehetünk a megszabadulás érdekében.
Sokan táplálék-kiegészítőkhöz, rekreációs tevékenységekhez vagy gyógyszerekhez folyamodnak, amelyek segítenek aludni vagy pihenni. De tévesztik a tényt, hogy testünket fizikailag kell megterhelni, nemcsak mentálisan. A testmozgás mellett, amely köztudottan enyhíti a stresszt az edzés közben felszabaduló hormonok miatt, a masszázs olyan megoldás, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Különösen a reflexológia, az egyik legrégebbi masszázs technika, Kr. E. 4000-ből származik. Akkoriban ezt a módszert főleg Kínában alkalmazták, és a betegek egészségi állapota nem csak sokkal jobb volt, de a masszázst gyakorolóknak sikerült különféle betegségeket is gyógyítani.
A kínai masszőrök így felfedezték, hogy a test bizonyos pontjainak megnyomása elősegíti a vérkeringést, egyes szervek méregtelenítését, és ezek a pontok százan vannak a testünkben. Különösen egy pont, a San Yin Jiao vagy az SP6 nevű, stimuláció esetén segíti a beteget a pihenésben és a jobb alvásban. A láb belső oldalán, közvetlenül a boka felett helyezkedik el. Nemcsak enyhíti a stresszt azáltal, hogy stimulálja ezt a pontot, hanem száműzi a menstruációs görcsöket vagy a hasi görcsöket is.
Hogyan kell eljárni?
Ennek a pontnak az aktiválásához először dörzsölje össze a kezét, amíg felmelegednek. Két vagy három ujjal nyomja meg a San Yin Jiao pontot, és nyomja meg enyhén, akárcsak a masszázsnál. Néhány perc múlva elkezdheti erősebben nyomni, de lassúnak kell lennie.
Mi történik, amikor masszírozza a San Yin Jiao pontot?
Nemcsak enyhíti a stresszt, az álmatlanságot és a hasi görcsöket, de a San Yio Jiao-pont masszírozásának más előnyei is vannak. A San Yin Jiao ponton áthaladó vénák miatt a rendszeres masszázs ezen a területen segíti a bőr rugalmasságát. És a lép sokkal hatékonyabban fog működni, köszönhetően a masszázsnak a San Yin Jiao ponton. A lép felelős a vörösvértestek termeléséért, ezért a vörösvértestek termelésének vagy helyettesítésének folyamata sokkal jobb.