Mi történik, ha minden ebéd után megiszik egy pohár bort - az orvosok ajánlása
A legtöbb orvos azt fogja mondani, hogy az alkohol rendkívül káros az egészségére. A kardiológusok azonban azt állítják, hogy egy pohár vörösbor kiválóan alkalmas az erekre és a keringésre.
Az is látszik, hogy mértékkel fogyasztva a vörösbornak más csodálatos hatása van.
A következőkben mesélünk róluk:
Az elmúlt 30 év tanulmányai azt mutatják, hogy a vörösbor több mint 25% -kal növeli az erek védelmét, mert növeli a jó koleszterin, az úgynevezett HDL mennyiségét. A jobb megértés érdekében a HDL-koleszterinszint nő, amikor edzünk.
A HDL, a jó koleszterin, zsírgömbökből áll, amelyek a vérben keringenek, és az erek membránjaiból kivonják a felesleges zsírt, amelyet a májba szállít.
A kardiológusok tanácsai a vörösbor fogyasztásával kapcsolatban:
- a hasznos mennyiség egy üveg, nem egy üveg.
- étkezés után ajánlott meginni a pohár bort, különben az emésztőenzimek egy részét tönkreteszi, megnehezítve az emésztési folyamatot.
- a bornak természetesnek kell lennie, mert a kereskedelemben kapható olcsó vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az ecet borzá válását, és amelyek mellékhatásként irritálják az emésztőrendszert.
Ugyanez az anyag segít az idegsejtek öregedésének lassításában is, ami memóriavesztéshez vezethet.
Egy másik anyag, az úgynevezett piceatannol, Segíthet a fogyásban, gátolva a zsírsejtek képződését.
A vörösbor mérsékelt fogyasztása szintén segít az üregek leküzdésében. A vörösbor bizonyos anyagai elpusztítják a veszélyes baktériumokat a szájban, beleértve azokat is, amelyek üregeket okozhatnak.
Tehát egy pohár vörösbor ebéd után jótékony hatással jár, ha csak egy pohárra szorítkozunk, és amikor a bor természetes.