Mi történik, ha nem eszel
Nem elégedett az alakjával, és diétázni szeretne? Kipróbált több étrendet, és egyik sem működött? Kérdezte balra és jobbra, és arra a következtetésre jutott, hogy az éhezés segíthet abban, hogy rövid idő alatt elérje ideális súlyát? Nos, rossz elképzelése volt a diétákról. Egy ilyen böjt valóban veszélyeztetheti egészségét. A sokat megálmodott sziluetten túl testileg és lelkileg is megbetegedhet.
A következőkben megtudhatja, mi történik, ha sokáig nem eszik.
Mi történik a testeddel, ha nem eszel?
Az élelmiszer biztosítja a nélkülözhetetlen tápanyagokat, hogy rendelkezzünk a mindennapi élethez szükséges energiával. Lehet, hogy korábban nem gondolt rá, de a bevitt élelmiszerek nélkül nem tudna iskolába járni, házi feladatokat elvégezni, vásárolni, különféle tevékenységeket végezni szeretteivel, vagy hogy vigyázzon hobbijaira. Ha az étrend táplálkozási bevitele drasztikusan csökken vagy leáll, a teste apránként romlik.
A fekete böjt nem olyan lehetőség, amely méltó arra, hogy szerepeljen az étrend listáján. Ha két hétig nem eszel semmit, ehelyett vizet iszol, észreveszed, hogy akár 10 kilogrammot is leadsz. Ezt követően a fogyás nem lesz olyan nyilvánvaló. Ezenkívül egyre több izomtömeget kezd fogyni.
Ennek a jelenségnek az a magyarázata, hogy amikor már nem táplál glikogént a májból, egy olyan anyagból, amely több glükózmolekulából áll, az energiává kezd átalakulni annak érdekében, hogy táplálja a komplex gépezetet, amely a test. Fáradtság jelentkezik, amely az alvási órák számától függetlenül nem múlik el. Jelentős ingerlékenységi állapot következhet, amelyet depresszió követhet, mert az agy működéséhez szükséges vitaminok és ásványi anyagok hiánya a mentális állapot romlásához vezet. Ezenkívül a testhőmérséklet csökken.
Még ha belegondol is a szokásos étrend folytatásába, a testének nagyon nehéz lesz beállítania magát, és ugyanolyan súlyos problémák jelentkeznek. Az is lehetséges, hogy az éhségérzet teljesen eltűnik, így már nem fogja érezni, hogy enni kellene. Ebben az esetben anorexiáról beszélünk. Célszerű a táplálkozásra szakosodott orvoshoz, de pszichológushoz is fordulni.
Amikor egy hónap telt el az élelmiszer-fogyasztás abbahagyása óta, a test fizikai megjelenésének változásai nyilvánvalóak. Az arccsontok és a sötét karikák hangsúlyosak, a haj kihull, mert szintén nélkülözik a létfontosságú tápanyagok bevitelét, és az izomtömeg eléri a kritikus szintet. A testnek ezt a mély gyengeségét cachexiának nevezik.
A testedben valóban súlyos a helyzet: csökken a fehérvérsejtek száma, ami hajlamot mutat a különféle betegségekre és fertőzésekre, mint az AIDS-es betegeknél.
Ennek a "diétának" 8-12 hét után végzetes eredményei vannak: a légzőrendszer, a máj és az agy leáll.
Ha fogyni akar, ne próbálja meg kideríteni mi történik, ha nem eszel az egészséged vagy akár az életed árán is. Amikor arra késztet, hogy hagyjon fel az evéssel, mert nem elégedett az alakjával, gondold át kétszer, mielőtt az ötletet megvalósítanád. Az étvágytalanság súlyos állapot, amely sok áldozatot okozott eddig, ezért komolyan kell kezelni.