Mi van, ha kávét iszik tejjel
Nem vagyok az, akit kávézónak hívhatna. Még akkor is, ha néha egy csésze kávéra van szükségem az extra energiához. Néha, sokszor, csak ízlésből iszom kávét. Igen, ugyanúgy szeretem a kávé ízét, mint a padlizsánsalátát. Éppúgy, de anélkül, hogy függőnek nyilvánítanám magam.
Sokszor hallottam, hogy nem jó tejet tenni a kávéba. Vagy azért, mert a kávéval kombinálva a tej emészthetetlenné válik, vagy azért, mert az italnak már nem lenne ugyanaz az energetizáló hatása. Szokás szerint, amikor dilemmám van, kutattam.
Így rájöttünk, hogy nekünk kell törődnünk azzal, hogy kávét iszunk-e tejjel vagy anélkül, ha érdekel bennünket a kalória szempont. Egy egyszerű, fekete kávé körülbelül 4,7 kalóriát tartalmaz, míg a tej és a cukor jelenléte 56,6 kalóriát eredményez a kalóriabevitelben.
Megszűnnek a kávé előnyei tej jelenlétében? A szakértők nemet mondanak. Tehát a kávé antioxidánsainak értékét tekintve nem pusztítja el őket a tej. Tehát a tejnek semmi köze a kávéban található antioxidánsokhoz.
Következtetés: Ha nem tartasz diétát, igyál kávét, ahogy szereted!
Ha mélyebbre akarsz merülni a témában, akkor itt olvashat bővebben a tejeskávéról:
TEHASZTALAN KÁVÉT INGYEN NEKED?
A TEJ HATÁSA A KÁVÉBAN - A JÓ ÉS ROSSZ
2 megjegyzés a "Mi történik, ha tejet iszol kávéhoz"
Az a benyomásom, hogy ha tejjel iszom, akkor az gyengébb. Minél sötétebb, annál gyorsabban felébredek.
Tejjel vagy anélkül a koffein minden. Soha nem hallottam arról, hogy a tej roncsolja a koffeint. Szóval szerintem ez csak ízlés kérdése. Néha tejjel iszom, és nem érzem gyengébb hatásúnak.
Hagyj megjegyzést Mégsem válasz
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.