Miben segít a gőzfürdő?
A gőzfürdő igazi csemege lehet a bőr számára a hideg évszakban. Minden bőrtípusra ajánlott, ez a szertartás fiatalabb megjelenést kölcsönöz a bőrnek és csökkenti az arc fáradtságát.
Mit segít?
A gőzfürdő fiatalítja és felfrissíti a bőrt, segít eltávolítani a fáradtságot és a stresszt. A magas hőmérséklet izzadást okoz, ami elősegíti a vérkeringés folyamatát és a szennyeződések eltávolítását. A gőz lágyítja a bőrt és megnyitja a pórusokat.
Hogyan kell jól csinálni?
Gőzfürdő előtt nagyon jól tisztítsa meg a bőrét, és vékony réteg zsíros krémet vigyen fel a szeme köré, az ajkára pedig hidratáló balzsamot.
Szüksége van egy nagy törülközőre és egy tálra vagy edényre. Öntsön két liter forrásban lévő vizet a tartályba, és adjon hozzá két csepp illóolajat vagy egy evőkanál gyógynövényt. Tegyen egy fürdősapkát a fejére, tegye az arcát a tál forró víz fölé, és takarja le a fejét törölközővel. Az arcnak a víztartálytól 30 centiméterre, az érzékeny bőrűeknél pedig 45 centiméterre kell lennie. Végül óvatosan törölje le egy puha törülközővel.
Meddig ajánlott maradni?
Normál vagy száraz bőrűek számára gőzfürdő ajánlott hetente, vagy akár kéthetente egyszer, öt-hét percig, míg a zsíros bőrűeknél a gőzfürdő legfeljebb három hetente 15-20 percig. Ha a bőre kombinált, akkor ajánlott hetente kétszer gőzfürdőt venni, amely 10 és 12 perc között tart.
Hogyan kell vigyázni a bőrére után?
A gőzfürdő után alkalmazzon hámlasztó maszkot az elhalt sejtek eltávolítására, de a szövetek helyreállításának serkentésére is. Ezután alkalmazzon maszkot a bőr típusától vagy a kívánt hatástól függően. Zsíros bőrre agyag- vagy iszapmaszkok ajánlottak, olívaolajjal és agyaggal ellátott maszkhoz normál/kombinált arcszín, száraz bőrre pedig hidratáló vagy tápláló maszkok ideálisak, olívaolajjal vagy mézzel.
Készítsen saját kamillaolajat
A kamillaolaj minden bőrtípusra ideális, illóolajok helyett használható. Szüksége van 10 evőkanál kamilla virágra, amelyet összekever egy evőkanál alkohollal. Hagyja három órán át, adjon hozzá 100 ml extra szűz olívaolajat, majd melegítse egy bain-marie-ban, amíg az alkohol elpárolog. Végül szűrje le és tárolja az olajat hideg színű palackokban.
Későre jár
Gőzfürdő után ajánlatos elkerülni a hirtelen hőmérséklet-változásokat, és nem használni sminktermékeket. Ezért a gőzfürdőzés legjobb ideje este, lefekvés előtt.
Milyen növényeket és illóolajokat használhat?
Normál/kombinált bőrre: rózsa, levendula, rozmaring, kamilla
Zsíros/pattanásos bőrre: teafa, menta, citrom, kakukkfű, eukaliptusz
Száraz/érzékeny bőr számára: mész, rózsa, levendula, kamilla