Michel Montignac - 100 recept és menü
Michel Montignac 100 recept és menü
Ingyenes szállítás
a Pickup Pointban 300 MDL-től
Ingyenes visszatérés
Csomag ellenőrzése
Húsz évvel a híres Mananc megjelenése után fogyok és maradok (2009-ben jelent meg, a Litera International kiadója), Michel Montignac 100 új menüt és illusztrált receptet kínál Önnek, amelyek gyakorlatba ültetik étrendjét, amelyek segítségével több mint 25 millió embernek sikerült lefogynia és formában maradnia. Az elméleti rész az étrend alapelveit foglalja össze, a második rész pedig részletes menüket tartalmaz, 8 hétre. Valamennyi recept alacsony glikémiás indexű, és a módszer első fázisához (súlycsökkenés) és a második fázishoz (súlystabilizálás) is alkalmazkodik.
A főételeket, főételeket és desszerteket bemutató, minden étvágygerjesztő ötlet segítségével a könyv azoknak szól, akik fogyni, fitt állapotban maradni vagy egyszerűen jól és egészségesen étkezni akarnak.