Miért a súlygyarapodók (szinte mindig) az edzés motivációja?
A „geradeWeight Gainer” népszerű kiegészítő, különösen a kezdők körében. Az izomtömeg gyors növekedését ígéri, és a rázógépben gyorsan elkészíthető és kényelmesen bárhová elvihető. Kellemes íze kulináris csúcsminőségűvé teszi, és biztosítja, hogy a rázkódást egyetlen húzással könnyedén meginja. De mi is az a súlygyarapodás és kinek van értelme? Ebben a cikkben feltárjuk, miért (szinte) senkinek nincs szüksége erre a porra, és milyen olcsóbb alternatívák vannak.
Mi az a súlygyarapító?
Ennek az étrend-kiegészítőnek a neve nem lehet megfelelőbb. Ha közvetlenül angolról németre fordítod, akkor alapvetően pontosan tudod, mire állítólag jó a por, amely különféle ízekben kapható. A „súly” angolul súlyt jelent, és a „nyereség” jelent nyereséget, nyereséget vagy egyszerűen gyarapodást. Azok a turmixok, amelyeket általában az előírt adagban fogyasztanak naponta 1-3 alkalommal, elősegítik a hízást. Ideális esetben ez az izomtömeg. Egy pillanat alatt eláruljuk, hogy ez miért nem mindig működik, és miért néha visszalök a lövés, és helyette egy-két font testzsírt adunk hozzá. Mindenesetre az összes súlygyarapodás szempontjából meghatározó tényező, hogy alapvetően csak szénhidrátok, amelyeket néhány további összetevővel dúsítanak. Azt is szeretnénk megtudni, hogy ezek valóban szükségesek-e, jelentősen befolyásolják-e pozitívan az izomépítést, vagy egyszerűen hasznosak-e, hogy a fogyasztó számára jó érzés legyen, hogy valóban mindent megtett a lehetőségei szerint, és ezért tiszta marketing Nézz ide.
Miért hízik meg a turmixokkal?
Minden súlygyarapodó ugyanazon az elven alapul:
Az ember a szokásos étrenden túl fogyaszt extra kalória szénhidrátok és némi fehérje formájában, és így teszi egyet pozitív energiamérleg. Tehát törődik veled Túl sok kalória.
Ez nem rakétatudomány, inkább meglehetősen triviális kérdés vagy egyszerű fizika.
Ha több energiát ad hozzá, mint amennyit felhasznál, valamit tenni kell ezzel a felesleggel. Mindenesetre nem tűnhet el egyszerűen a levegőbe, és nincs elképzelhető forgatókönyv, amelyben egyszerűen jelentős mértékben megszűnik. A további kalóriákat energiatartalékként tárolják, vagy testszövetekké alakítják. Lehet izomtömegről - de nem feltétlenül. Ha a lövés visszaüt, nem az izmok nőnek, hanem a gyomor, a fenék és a csípő. Ez vonatkozik azokra a kalóriákra is, amelyeket a kiegészítők vagy táplálék-kiegészítők, például a súlygyarapodók adnak. Annak érdekében, hogy ne szakadjon el, mint egy gőzölgő tészta, és még mindig hízzon, részletesebben meg akarjuk magyarázni az energiaegyensúly elvét, és bele kell térnünk abba a szerepbe is, amelyet az erősítő játszhat az egyszerű egyenletben.
Az energiaegyensúly elve
Ha hízni akar, mint már említettük, több kalóriát kell beszereznie az ételéből, mint amennyit elfogyaszt. Feltéve, hogy napi kalóriaigénye 2500 kalória, és csak 2000 kalóriát fogyaszt, akkor napi 500 kalóriahiány van. Egy hét alatt ez 3500 kalória lenne, ami körülbelül fél kilogramm testzsírnak felel meg, amelyet elveszítene. Ha ehelyett napi 3000 kalóriát fogyasztana, 500 kalóriafeleslege lenne. És ez minden nap. Elméletileg heti fél kilogramm zsírt hízna. Azonban, ha aktívan izomzatot épít, és jól átgondolt edzéstervet követ, és rendszeresen edz az edzőteremben, akkor zsír helyett kalóriatöbblettel is izmokat építhet.
Természetesen vannak határai az izomépítésnek. Kezdőként gyorsabban és nagyobb mértékben tud izmokat építeni, mint egy haladó tanuló, ennek nyilvánvalónak kell lennie. Ha tökéletesen táplálkozik, és olyan edzést végez, amely valóban működik, és megadja az izomépítéshez szükséges ingereket, és nem csak szubjektív gyilkos, akkor alapvetően izmokat épít. Feltéve, hogy folyamatosan valamivel több energiát szolgáltat kalória formájában, mint amennyit használ. Ideális esetben azonban nem annyira, hogy valaki jelentős mennyiségű csípő aranyat szerezzen.
De a súlygyarapító mindig működik!
Ez vonatkozik a kemény nyereségekre is?
Bármennyit is eszik, egyszerűen nem hízik. A hardgainer. Még ha nincs is a hardgainer-szindróma általánosan elfogadott meghatározása, bárki nevezheti magát annak, aki maga diagnosztizálta.
Természetesen a súlygyarapodás nem azt is jelenti, hogy az edzőteremben küzdhet, ahogy akar. Az izomépítés hosszú ideje következik, többnyire végtelen ciklusban, mint egy hosszú távú reklám éjfél után egy harmadik osztályú televízióban. Különösen ez az étrend-kiegészítő, a népszerű súlygyarapító természetesen pontosan ezt a célcsoportot célozza meg. Olyan emberek, akiknek problémájuk van a hízással. Itt is igaz, hogy alapvetően csak kalóriatöbbletet kell elérni - nem mindegy, hogyan, de lehetőleg a lehető legegészségesebbnek.
Tehát a súlygyarapodók szemét?
Nem. De szinte mindig feleslegesek. Ha gyorsan és egyszerűen szeretne sok kalóriát és némi fehérjét szerezni, természetesen ezt megteheti a kiegészítéssel, ha szükséges. A turmixokat pillanatok alatt elkészítik, ideálisak arra, hogy magával vigye az iskolába, az egyetemre és a munkahelyre. A különféle ízek nagy választékban vannak, és a turmixok előnye, hogy a jóllakottság hatása közel sem olyan magas, mint az azonos kalóriatartalmú szilárd ételek esetén. A szénhidrátokon és a fehérjéken túllépő összetevők többsége teljesen felesleges, és a kalória ára szinte mindig magasabb, mint a diszkontból származó „normális” ételeké.
Fütyülve szeretnék súlygyarapodót venni!
Akkor fenntartás nélkül tudjuk ajánlani ezt a terméket:
- Első osztályú összetétel: A WeiderMega Mass 4000 kiváló minőségű fehérjében (savó, kazein, tyúktojás), kiváló minőségű szénhidrátokban, valamint fontos vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- Optimális megoldás nehezen gyarapodók számára: Magas kalóriatartalmú és fehérjében gazdag formulájával a Mega Mass 4000 súlygyarapító ideális kiegészítő az izomépítéshez és a súlygyarapodáshoz
- Kiváló minőségű kreatinnal: A magas fehérje- és kalóriatartalom mellett a WeiderMega Mass 4000 a Creapure márka tiszta kreatin-monohidrátjával is gazdagodik
- Felháborítóan ízletes: akár csokoládé, vanília vagy eper - a klasszikus turmix íz még soha nem volt ilyen finom. A Mega Mass tejében és vízében egyaránt ízletes
- Minőség: Küldetésünk, hogy értékes, hűséges vásárlóinknak a lehető legjobb, leghatékonyabb termékeket nyújtsuk, amelyek megfelelnek szigorú minőségi követelményeinknek
Utolsó frissítés 2020. november 13-án/Társult linkek/Képek az Amazon Product Advertising API-ról
Mit kínál:
Nem túl édes és nem túl mesterséges - ellentétben sok versengő termékkel, nagyon kiegyensúlyozott ízű
Tejben és vízben egyaránt - ahogy lennie kell
Függetlenül attól, hogy szüksége van-e a gyarapító egyes alkotóelemeire vagy sem - minden benne van, amit a súlygyarapítónak képesnek kell lennie a versenytársakkal való lépéstartásra
A teljes csomag esetében az ár jó, összehasonlítva más termékekkel
KÖVETKEZTETÉS
Miután a rendelkezésre álló erősítők többségét legalább egy ízben teszteltük, arra a következtetésre jutottunk, hogy ez valóban működik.