Miért adjunk most klorofillt étrendünkbe
A tavasz felélénkíti a növényzetet. A fák és cserjék újra életre kelnek, és visszanyerjük azt az energiát, amely a hosszú téli hónapokban fogyott. Ez a rengeteg klorofill ami hirtelen körülvesz minket, a táj fokozása mellett pozitív hatással van morálunkra és egészségünkre. Íme néhány a előnyöket klorofill.
Mi a klorofill?
A klorofill a növények zöld pigmentje. Ez a fotoszintézis folyamata révén elnyeli a napfény vörös és kék komponenseit. Valójában a klorofill a növény vére. Valójában kémiai szerkezete nagyon hasonlít a vérünk vörösvértestjeihez, de a klorofill magja inkább magnéziumból áll, mint vasból.
Klorofillt tartalmazó ételek
A klorofill megtalálható a gyógynövényekben (menta, petrezselyem, bazsalikom, stb.), A leveles zöldségekben (káposzta, spenót stb.) És a zöldségfélékben (brokkoli, alga stb.). Ne feledje azonban, hogy a klorofill érzékeny a hőre, ezért a legjobb ezeket az ételeket frissen és nyersen fogyasztani.
Folyékony klorofill vagy kapszulában
Ha nem rajong a zöld zöldségekért, akkor is élvezheti a klorofill előnyeit. Csak folyadékban vagy kapszulában kell megvásárolnia. Ha valóban meg akarja tapasztalni az előnyöket, naponta el kell fogyasztania. Emiatt a folyékony klorofill előnyösebb. A maximális hatékonyság érdekében ajánlott naponta egy teáskanálnyit bevenni, vízben vagy bármilyen más italban hígítva. A tartály kinyitása után ne felejtse el a klorofillt hűtőszekrényben tárolni.