Miért akar fogyni Hagyja abba a túlevést!

Miért akar fogyni? Ez ALAPVETŐEN fontos kérdés !

abba

És ha igen, soha egyetlen percet sem vett fel a megválaszolására !

MIÉRT ?

  • Vékonyabbnak lenni? Tudjuk, hogy ez a jéghegy felszíne !

De ennek a jéghegynek a vízvonala alatt ?

MIÉRT akar fogyni ?

Nem az út miatt lenne HISZ, hogy akkor érezni fogod ?

Ha elveszítette a felesleges kilókat:

  • Másképp fogunk rád nézni? Ok, milyen érzelmet fog okozni ?
  • Szexibbnek érzi magát? Ok, hogy lesz ez szebb, mint ma? ?
  • Magabiztosabbnak érzi magát? Ugyanaz ! Hogyan változtatja meg a viselkedését ?

Ismétlem, ez a kérdés alapvető a végleges fogyás eléréséhez ...

- MIÉRT akar fogyni ?

Fő motivációm a fogyáshoz azért, mert soha többé nem akartam csúnya ruhákat, zacskó krumplit venni, csak mert csak ők illeszkedtem !

Már nem akartam érezni azt a SZÉNYET, hogy olyan ruhákba kellett öltöznöm, amelyek egyáltalán nem tetszettek ...

Látja, úgy döntöttem, hogy lefogyok, egy érzelem miatt !

Annak a módja miatt, amit akkor gondoltam, érezni fogok: E szégyen nélkül !

Neked is így van !

Hogyan HISZEL, akkor érezheti magát, amikor az ideális súlya van ?

Most már tudhatja, és főleg, ha a másik blogomat is követi Jó, a coaching eszköz, amelyet folyamatosan használok, a C ° FP ° ÉAR eszköz.

Ez az eszköz azt mondja nekünk, hogy:

Vannak a Körülmények (C), ezek történnek velünk az életben, más emberekkel, az időjárással, a főnökkel, a gyerekekkel stb.

Vannak a miénk Gondolatok (P), ez az értelmezés mit teszünk a körülményeinkkel. Szándékosan hagytam el a Szűrő (F) amely a eszméletlen rész agyunk, amely automatikusan generálta bennünk az értelmezést, vagyis azt a gondolatot, amely a körülményekkel kapcsolatban felmerült.

Vannak a miénk Érzelmek, ezek ezek apró rezgések hogy testünkben érezzük magunkat, és hogy többé-kevésbé jól tudjuk kezelni és felismerni. Amit itt fontos tudni, hogy az érzelmeink NEM generálódnak bennünk a történések (a körülmények) miatt ... Pedig ezt mindig megtanultuk hinni, de ez teljesen HAMIS !

Érzelmeinket GONDOLATAINK teremti ! És végül, a közelmúltban a Tudományok csak bebizonyították !

Vannak a miénk is Műveletek (A), ezeket mind máshol csináljuk, vagy nem. De amit csinálunk, azt valamiképp diktálja az érzésünk. Érzelmeink késztetnek bennünket arra, hogy mindig így vagy úgy cselekedjünk.