Miért az az érdekünk, hogy kilépjünk az AMP kényelmi zónánkból
Akár megnyugtat, akár nehezít, gyakran nehezen hagyjuk el a komfortzónánkat, mert tudjuk, és úgy érezzük, hogy mi irányítunk. Mégis sokat kell tanulnunk rajta kívül. Ajánlások és tanácsok.
Ezt a hirdetést követően
A 34 éves Lucie-nek nincs mindkét lába ugyanabban a patában. Inkább az lenne a típus, aki hét helyről viselne csizmát, és egyik földrészről a másikra ugrálna. A fiatal nő mozgásban van, és túl rosszul viseli az unalmat, hogy alkalmazkodjon a kényelmi zónájához. Amint elvégezte a középiskolát, szükségét érezte a világ felfedezésének. Szülőföldjét délnyugaton hagyta el Poitiers-i engedélyért, majd különböző munkaszerződésekkel az Alpokban, Djerbában ... 24 évesen repülni a Csendes-óceán déli részére, Nouméa felé. Ő - többek között - egy szabadbúvár iskolát alapított ott, mielőtt rádióújságíró lett. Ma, aki "a hűtőn lógó tájon él", azt mondja: "Életben érzem magam, amikor veszélybe sodorom magam. Felhagytam az extrém sportokat, de továbbra is olyan helyzetbe hozom magam, amely elősegíti a változásokat. " Egy jó módja annak, hogy teljes mértékben élvezzük az életet ?
Szembesülni a félelmeinkkel
Ebben az eredeti és játékos videóban a hangszóró, Nicolas Felger a komfortzónát úgy definiálja, mint „azt, ahol vagyunk, amikor olyan környezetben működünk, amelyet irányítunk. Ezen a területen a dolgok ismerősek, akár kellemesek, akár nem. " Kiszabadulás kockázatvállalással jár. Még a rettenthetetlen Lucie is egyetért. „Sok félelem volt. Nem tudok független lenni, bűnösnek érzem magam, amiért messze mentem a családomtól, és csalódást okoztam szüleimnek azzal, hogy nem voltam sikeres ... "
De Lucie-val ellentétben hajlamosak vagyunk visszafogni magunkat abban a vágyban, hogy az ismeretlenbe merüljünk. Hogyan is hajlamosak vagyunk olyan helyzetekben maradni, amelyeket ismerünk, amikor azok nem teljesen alkalmasak nekünk, vagy akár károsnak érezzük őket? Jean-Paul Sauzède terapeuta és edző számára "nagyon gyakran a döntéshozatal kellemetlensége nem haladja meg a helyzet kényelmetlenségét". Ezért az a tény, hogy azt gondoljuk, legtöbbször tévesen, mint Al Pacino, hogy "néha jobb együtt lenni az ördöggel, akit ismer, mint az angyal, akit nem ismer".
Ezt a hirdetést követően
Találja meg az erőt, hogy merjen
Amióta életét megváltoztatta, Karine javult. Még hat hónappal ezelőtt nem volt remek formában. A munkaképtelenség miatt, mivel agorafób és bipoláris volt, férjhez ment férjhez, és rendszeresen beszélgetett egy nővel egy Facebook-csoportban. Egészen addig a napig, amíg úgy döntöttek, hogy találkoznak. Amit mindkettő érzékelt, az aztán megerősítést nyert: beleszerettek. Karine mindkét kezébe vette a bátorságot. "Mindent egy éjszakán át hagytam, hogy csatlakozzak hozzá. Otthon nagyon éreztem, hogy meghalok. Azóta újra megtanultam vezetni, kimenni. Korábban csak a gondolat, hogy beteszem a boltba, megőrjített. Újra kezdek élni, talpra állított ". "A legfontosabb, hogy néha megtalálja az erőt a meréshez!" - mondja Jean-Paul Sauzède. Ez a kockázatvállalás újdonságforrás, és új tapasztalatok szerzését és alkalmazkodást tesz lehetővé. Gyakran érdemes kitenni magad, kockáztatva a létedet. " Az 50 éves Karine megerősíti: "Teljesen félelmetes és izgalmas egyszerre! "