Miért egyél sótlan diót EDEKA

Az Ön EDEKA szakemberei mutatják be.

eszünk Miért

Itt EDEKA szakértőink koncentrált tudásukkal a táplálkozás, a főzés, a zöldségek és gyümölcs, valamint a hús és a bor területén válaszoltak kérdéseire.

Miért kell enni a sózatlan diót?

Birthe Wulf

A sózott dió népszerű snack. Ugyanakkor, mint sok harapnivaló esetében, nem szabad túl sokat enni. A sózott dióban található konyhasó nagy mennyiségben fogyasztva ártalmas lehet az egészségre. Általában a németek sós étrendet folytatnak. Ne fogyasszon naponta több mint 6 gramm étkezési sót ételeivel együtt. A magas vérnyomásban szenvedőknek különösen előnyös lehet az alacsony sótartalmú étrend.

A dióféléknél például mindenképp használjon természetes, azaz fűszerezés nélküli és pörköletlen terméket. Nincs semmi baj azzal, ha a sós diót alkalmi snackként használjuk a kiegyensúlyozott étrend részeként.