Miért együnk káposztát a 7 okból, Nicolas Durand - Nicolas Durand
Milyen zöldségeket egyél télen ? Nicolas durand a 100 000 voltos úr szezonális és helyi gyümölcsök és zöldségek házhozszállítása a Gard-ban 7 jó okot ad enni Fejes káposzta. Fehér, piros, fekete vagy kékeszöld, a káposzta a tél szürkéjét színezi. Fej, göndör, hegyes, kínai, Brüsszel, Milánó, romanesco vagy virág, a káposzta az olcsó és egészséges zöldségek királya. És ha csak ez kellett volna félrebeszél-bulizni? Tudja meg, miért az év elején a káposzta gyakran a nagy zöldségfélék heti kosár 20 euróval Nicolas Durandtól.
Egyél káposztát a méreganyagok eltávolításához
A keresztesvirágúakban található kénszármazékok a test toxinjainak ellenségei. A ti máj epéje van az ünnepek után, és fizetne egy keveset méregtelenítő kúra gyorsan megtalálja a horgászatot? Kizárólag káposztaleves 7 napig. A méreganyagok el lesznek pakolva, és velük együtt a plusz kilók is.
Nicolas tippje: Az érzékeny belek értékelni fogják a káposzta főzését néhány percig forrásban lévő vízben, mielőtt gőzölnék.
Egyél káposztát a kalóriák üldözéséhez
Felejtsen el étvágycsökkentőket és az élelmiszeripar egyéb lédús találmányait az étvágyának megfékezése érdekében. A szálak téli veteményeskertünkben található alacsony kalóriatartalmú, játssza ezt a szerepet csodálatosan: a gyomrod sokáig el fogja felejteni az éhínséget !
Jobb: a káposzta megemésztése a meglévő rostoknak köszönhetően máris kalóriát éget el. Eszik és szüntesse meg ezért a szlogenje lehet ennek a barátnak a téli zöldségnek a sorában.
Egyél káposztát r érvényesíteni a immunitás
Tudjuk, hogy a C vitamin:
- lehetővé teszi a fehérvérsejtek mobilizálását a fertőzések elleni küzdelem érdekében;
- vírusellenes hatást fejt ki;
- harcol a baktériumok, vírusok, gombák és más nem kívánt paraziták ellen.
Nincs szükség a gyógyszertár alapjait rabolni: semmi sem hasonlít a természetes C-vitaminhoz, hogy erősítse a immunrendszer ! Télen egyél káposztát! Tudnia kell, hogy 100 g e zöldségnövény több mint 30 mg C-vitamint tartalmaz. A főtt zöldkáposzta nagyon érdekes forrás. Még biztonságos a Kale túladagolása: 100 g 120 mg C-vitaminhoz! És azt mondta, hogy a vitamin fokozza az Ön termelését ellenanyag.
A zöldség büszkeséget biztosít a B csoportba tartozó vitaminoknak és a vérkeringést szabályozó K-vitaminnak is.