Miért éppen ez a honlap?

A honlap első hozzászólása 2011-ben történt. Ezen a ponton a sport egészségre gyakorolt ​​hatásaira vonatkozó tudományos adatok elsöprőek voltak, de nem jutottak el az orvoshoz vagy az érintettekhez.

éppen

Az elmúlt években azonban számos jól kutatott cikk a testmozgás és a sport előnyeiről számos neves folyóiratban és könyvfejezetben jelent meg, köztük az Amerikai Egészségügyi Minisztérium és az Amerikai Egészségügyi Minisztérium beszámolói. Tehát mindent elmondtak - de sajnos a legtöbben még mindig nem kapták meg, amikor megkérdezték őket.

Még ha csak keveseknek szól és motivál ez az oldal, az erőfeszítésem megérte!

Mitől lehet érdekes,
amikor egy endokrinológus együttműködve járul hozzá a témához?

Endokrinológusként hormonokkal foglalkozol. A betegségek akkor jelentkeznek, amikor egy hormontermelő vagy endokrin mirigy nem működik, vagy csak csökkentett mértékben működik - alulműködés van -, vagy ha egy hormontermelő szerv túl sok hormont termel - vagyis ha túlműködés van. Komoly vagy életveszélyes klinikai képek merülnek fel, ha z. B. a mellékvese vagy a pajzsmirigy túl kevés vagy túl sok hormont termel. Számunkra egyértelmű, hogy a megfelelő hormonmennyiség fontos! Mint a gyógyszeres kezelésnél: ez az adagtól függ. Ez azonban a testmozgásra és a sportra is vonatkozik! Nem szabad szem elől tévesztenie ezt a szempontot.

Az endokrinológusok évtizedek óta ismerik a testmozgás, az elhízás és például a II. Típusú diabetes mellitus kapcsolatát. Az életmód sikeres befolyásolása miatt az elhízás, a magas vérnyomás és a cukorbetegség sok betegnél "eltűnik". Testmozgás és cukorbetegség

A gyakorlatban azonban az emberek mindig csalódtak, amikor a betegek nem tudták megvalósítani a több testmozgásra és sportra vonatkozó ajánlást. A fitneszstúdióban gyakran tapasztalható tanácsok hiányától (lásd még az edző minőségét is) az ajánlott edzésintézkedések állandó túlzott igénye és az ebből adódó panaszok jelentették. Sajnos a sport és a testmozgás előnyeiről szóló információk által kiváltott motiváció is eltűnt.

A lányommal, aki sporttudós, sok megbeszélés közelebb hozott a tudomány edzéséhez. Általában a legérdekesebb viták akkor merülnek fel, ahol a tudás két területe átfedésben van. Ebben az összefüggésben található a laktátról szóló részletes fejezet is: Mit jelent a laktát? keletkezett.

Ha egyrészt megérti, hogy mi okozza a mozgáshiányt, másrészt képes a beteghez hozzá igazodó segítséget nyújtani, akkor ez a keverék érdekes lehetőségeket eredményezhet.

Ugyanakkor szeretném megpróbálni megnyitni ezt a honlapot mások hozzászólásai számára. Érdekes viták sok helyen felmerülhetnek. (jelenleg oktatást kap a blog létrehozásáról!)

A weboldal létrehozásának egy másik motívuma az, hogy több mint 40 év belgyógyász/endokrinológus munkájából származó tapasztalatokat továbbadjuk. Ha úgy gondolja, hogy Németországban az endokrinológiát kihalás fenyegeti, akkor valószínűleg ennek megfelelő igény merül fel, különösen, ha átfedésben van a sporttudománnyal.

A tapasztalatok - akár szakértőktől is - kritikusan megkérdőjelezhetők a bizonyítékokon alapuló orvoslás korában. Hol van a tanulmány, amely alátámasztja a szakértő állítását?

De ha nincsenek jó tanulmányok és adatok egy kérdésről, akkor a szakértői véleményt részesítem előnyben semmivel szemben. Ezenkívül a betegekkel való foglalkozás mindennapi stresszében gyakran nincs elegendő idő egy olyan prospektív tanulmány segítségével, amelyet újra és újra észrevettek és dokumentáltak, hogy közzé lehessen tenni. Ha csak az etikai bizottsággal foglalkozunk annak esetenként túlzott követelményeivel, akkor sok kolléga megakadályozza az adatok közzétételre való készenlétét, nem is beszélve a tudományos folyóiratok áttekintőivel gyakran elkeserítő és idegesítő érvekről.

Az állóképességi edzés során végzett zsírégetésről szóló tanulmányunk, amelyet Stefen Lotz és Eva Heinen sportolók tudósával, a lányom stúdiójával, Beyer kollégával, az endokrinológiai gyakorlattal és dr. Fabian Stöcker, a Müncheni Műszaki Egyetem sporttudományi karának munkatársa: Sok oldal az etikai bizottságnak, hogy a sportolók spiroergometriának vethetők alá a motoron, vérvétel mellett. Maguk a vizsgálatok eredményei három hét alatt elkészültek, a közzététel három hónap után. Körülbelül 1/2 év múlva elfogadott. Ezt még mindig nem tették közzé 2018 júniusában, az utolsó bizonyítékokat januárban. Bosszantó, ha úgy gondolja, hogy az eredmények fontosak. Közvetlenül a közzététel után az adatokat is felteszem erre a honlapra.

Ezután a gyakorlatban kiértékelt nagy mennyiségű adatot magának kell tartania? Vagy meg kell keresni a módot arra, hogy ezeket az adatokat mások számára hozzáférhetővé tegyék. Az utóbbi lehetőséget választottam, és az általános összefoglaló információk mellett néhány adatot hozzáférhetővé szeretnék tenni

  • test felépítés
    • 1993-ban kollégám dr. Beyer és én a nürnbergi Német Endokrinológiai Társaság Alkalmazott Endokrinológiai Szekciójának 1. workshopjának keretében szerveztük meg az első testalkat-műhelyt Nürnbergben. Évekkel ezelőtt intenzív foglalkozás a témával elméletben és gyakorlatban.
    • Lányom, Eva Heinen, 2006-ban diplomamunkájában bemutatta az eredmények egy részét. Az ott leírt eredmények port gyűlnek az egyetem levéltárában, és gyakorlatilag ismeretlenek. Véleményem szerint a zsírszövet sovány tömegének szempontjai rendkívül fontosak. Ott szabványosították a zsírtömeg-indexet és meghatározták az izomtömeg-indexet, amely lehetővé teszi az ember izomtömegének összehasonlítását a normával méretétől függetlenül.
  • az energiafelhasználáshoz az állóképességi edzés során
    • amikor végre megjelenik a kiadvány
  • hiperventilációhoz (tervezett)
  • a pajzsmirigyhormon-helyettesítés problémájáról többnyire felesleges pajzsmirigyműveletek után (tervezett)