Miért érdemes minden este kakaót inni tejjel
Készítette Elena-Alina Constantinescu 2014. október 28
A kakaótej ideális ital a hideg évszakban, amely elősegíti az agy megfelelő működését, miközben lelassítja a test öregedési folyamatát.
Úgy tűnik, hogy a kakaó flavonoidok felelősek a test egészségének fenntartásáért. Sőt, ez a finom ital szénhidrátokat és fehérjéket tartalmaz, amelyek megadják a szervezetnek a szükséges energiát.
A kakaópor flavonoidok az erek tisztító hatása révén megvédik a testet a szív- és érrendszeri betegségektől.
A tej kiváló D-vitamin-forrás, elengedhetetlen az immunrendszer és a kalcium működéséhez, amely hasznos a csontok és a fogak erősítésében.
Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően csökkenti a cukorbetegség, a szívbetegségek vagy a stroke kockázatát, miközben lelassítja a test öregedési folyamatát.
Az este felszolgált csésze kakaó tejjel javíthatja a memóriát - állítják a Nature Neuroscience folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány szerzői. A kakaóbab vegyi anyagai megvédik az agyat a demenciától.
A vizsgálatot 37 50-69 éves korú mintán végezték, akik három hónapig kakaótejet fogyasztottak - tájékoztat a Mediafax.
Így amerikai kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kakaó-flavanolok stimulálhatják az agy működését és a kognitív teljesítményt.
A tanulmányt végző Columbia Egyetemi Orvosi Központ kutatói szerint ez az első bizonyíték arra, hogy az időskori memória csökkenését az agy egy meghatározott régiója okozza.
Fontos tudni, hogy a kakaóanyagok stimulálják az endorfinok és a szerotonin, a boldogság hormonjainak felszabadulását. Tehát igyon egy csésze kakaót tejjel, ha szomorú vagy. Javulni fog a hangulatod.