Miért félsz, ne menekülj el; A legfurcsább és legviccesebb fóbiák (I) Rador hírügynökség
Okai és kiváltói
Honnan származnak ezek a fóbiák? Mindannyiunk DNS-je rendkívül fontos szerepet játszhat. Szakértők szerint sok embernek vannak olyan génjei, amelyek kialakítják a szorongásos rendellenességek kockázatát - ez az összes fóbiát magában foglaló esernyő. De még akkor is, ha nincsenek ezek a fób gének, tanulás vagy "kondicionálás" révén kialakíthatunk egy vagy még több ilyen taszítást. Például, ha szüleink mindig megijesztettek minket, hogy a pókunk megesz minket, ha nem vagyunk engedelmesek és jók, ez később fóbiává válhat - főleg, ha kellemetlen élményben volt részünk egy pókkal kapcsolatban. Elkerülve azt, ami megijeszt minket, növelheti hatalmát felettünk, mivel az elkerülése erősíti és folytatja a szorongást, és ez szinte biztos recept a fóbia kialakulására. Röviden és szó szerint lehet, hogy félünk, vagy kialakulhat egy többé-kevésbé indokolt félelem szinte mindentől.
Egyes elméletek azt sugallják, hogy az emberek fóbiákat okoznak bizonyos tárgyakkal, állatokkal vagy helyzetekkel kapcsolatban, amelyeket az ókorban veszélyesnek tartottak. Például állatok, magasságok és hidak veszélyesek voltak őseinkre, ezeknek a félelmeknek adaptív szerepük volt. A modern világban azonban ezeknek a félelmeknek már nincs "hasznuk". Egy másik magyarázat a tanulási folyamatokra utal. Arról van szó, hogy egy kellemetlen élményt társítsunk egy bizonyos típusú helyzethez. Például a liftben néhány órára való beragadás klausztrofóbiához (a zárt terektől való félelemhez) vezethet. Ezenkívül a félelmet meg lehet tanulni modellenként, úgy, hogy elveszi a félelmet egy másik embertől. Például, ha egy szülőnek akrofóbiája van (a magasságtól való félelem), ezt a mintát felveheti a gyermek, aki megtudja azt is, hogy félnie kell a magasságtól.
Fóbia elleni küzdelem
A legfurcsább fóbiák és érdekességeik
Ha vissza akarunk térni a címben javasolt optimista jegyzetre, és azt a végéig meg akarjuk őrizni, akkor elhagyjuk az e félelmekkel kapcsolatos nagyon súlyos és kevésbé kellemes problémákat. Bár a legtöbb ember ismeri bizonyos gyakori fóbiákat, például a magasságtól való félelmet (akrofóbia) vagy a pókoktól való félelmet (arachnophobia), rengeteg más ilyen furcsa "antipátia" létezik, amelyek kevésbé ismertek, mint vidámak. . Túlzás nélkül a fóbiák ezen átfogó felsorolása azt bizonyítja, hogy a gyakorlatban mindegyikünk számára létezhet fóbia, és ha szükséges, a jelentős számú ellenszenv megegyezhet a "gyakorlók" számával. A széltől való félelemtől a félelemig, hogy a mogyoróvaj rátapad a száj tetejére, ezek a teljesen szokatlan fóbiák furcsa módon valóságosak.
Agirofobie: Félelem az utca átlépésétől - Azoknál, akik agirophobia vagy dromofóbia (utazástól vagy hosszú utazástól való félelem) szenvednek, irracionális félelmük van az utca átkelésétől, meggyőződve arról, hogy ha mégis, akkor valami rossz történik velük. Ez a fóbia azonban nem kapcsolódik az autóktól való félelemhez, mert az agirofóbiában szenvedő emberek félnek még egy elhagyatott kereszteződésen is átjutni. Annyira pánikba esve az utak, autópályák vagy vasutak láttán, ezeknek az embereknek rendkívül nehéz városokban élniük, különösen a nagyokban. Az agiropfóbiának többféle típusa van: félelem az autópályáktól, félelem a keskeny országutaktól, félelem attól, hogy illegális helyen haladnak át az utcán, és furcsa módon attól félnek, hogy zebrán vagy jelzőlámpánál keresztezik az utcát, vagy félnek egyedül átmenni az utcán.
Aliumfobie: A fokhagymától való félelem - A fokhagymától való kóros félelem vagy a fokhagyma csípős íze pánikrohamot is okozhat ennek a fóbiának. Ez nem csupán a zöldség erős ízének kellemetlensége - az alliumfóbiás emberek fokhagyma vagy más szúrós növények, például hagyma, póréhagyma és metélõhagyma. Az ilyen emberek számára a fokhagyma egészségügyi előnyeire való összpontosítás valószínűleg nem fog jót tenni, még akkor sem, ha egy fokhagymát tartalmazó ételnek is erős gyulladáscsökkentő hatása lehet - derül ki a Journal of Immunology Research 2015-ös tanulmányából.
Amaxofobia: A járművezetéstől való félelem - A fóbiának egy speciális típusa, amely irracionális, aránytalan és rosszul alkalmazkodó vezetési félelemből áll. Az első megkülönböztetés, amelyet meg kell tennünk: a félelem, amelyet a fóbia elleni vezetés iránti bizalom hiánya okoz, vagy irracionális félelem a vezetéstől. Ezért, ha az a félelem vagy félelem, amelyet vezetés közben szenved, nem felel meg ezeknek a követelményeknek, akkor nem fóbiával, hanem egy másikfajta fogyatékosabb félelemmel állunk szemben, amelyet gyakorlással, testmozgással, az önértékelés javításával lehet legyőzni, vagy alkalmazkodás a mozgó járművekhez. Ha azonban a vezetéstől való félelem (vagy csak a saját képe a volán mögött) irracionális és teljesen aránytalan, akkor a dolgok megváltoznak, mert egy nagyon gyakori sajátossággal kell szembenéznünk: amaxophobia.
Arahibutirofobia: Valójában nem a mogyoróvajatól, mint élelemtől való félelem, hanem attól a helyzettől, hogy az már nem tud leválni a szájtetőről. Gyakran a fulladás (pseudodysphagia) vagy ragacsos textúrák általános fóbiájában gyökerezik, de önmagában is előfordulhat. Mint minden fóbiának, az arahibutirofóbiának súlyossága is személyenként változik. Bizonyos esetekben a félelem más mogyorótermékekre is kiterjed, a mogyoróvajas fagylalttól a mogyorószószokig. Lehet, hogy ez nem legyengítő vagy életváltoztató állapot, de a furcsa, tiszteletben tartott fóbiák listája nem lenne teljes a fóbia felvétele nélkül. Annak ellenére, hogy a mogyoróvaj egyértelműen és nem feltétlenül ajánlott táplálék az egészséges és kielégítő élethez, az arahibutirofóbiának hiányozhatnak spekulatív előnyei, beleértve a koleszterinszint csökkentésére és a szívbetegségek megelőzésére irányuló "képességeit" is. szív. Arahibutyrophobia oka lehet a ragadós dolgoktól való elsöprő félelem vagy a fulladásos félelem. Ez a mogyoróvaj traumás eseményéből is származhat, például fulladás vagy allergia.
Aritmofóbia: Számoktól való félelem - Sokan kerülik a matematikai nehézségeket, de az aritmofóbiában szenvedők valóban félnek a számoktól. Az ilyen félelemmel küzdő emberek általában a számolással vagy általában a számokkal kapcsolatos tevékenységekkel kapcsolatos szorongást érzik, de a számok szimbólumaitól való tényleges látástól való félelmet is. A számoktól való félelmet néha "numerofóbiának" is nevezik. Az aritmofóbia jelentősen befolyásolhatja az ember életét, mert nehéz sok feladatot elvégezni, vagy különböző foglalkozásokkal bírni, anélkül, hogy számokat ütnének.
Chaetofobia: A hajtól való félelem - Ezt a fóbiát a saját hajától, mások hajától vagy akár az állati szőrtől való félelem okozhatja. A kaotofóbiában szenvedők félhetnek egy hajtincstől vagy akár a haj fésülésétől is. Általánosságban elkerülik azokat a helyzeteket, amikor más emberek megérintik a hajukat, és gyakran rendkívül nehéz nekik levágni a hajukat. Ez a fóbia a hajat érintő traumatikus tapasztalatokból származhat. Néhány példa egy kevésbé sikeres fodrász vagy nagy mennyiségű haj elvesztése. Ennek oka lehet a piszkos hajtól való félelem és a vágy, hogy ne kerüljön kapcsolatba vele. A kapcsolódó fóbiák a trichophobia és a tricopathophobia. A trichophobia a ruhákra vagy bútorokra hulló haj félelme, a tricopathophobia pedig a hajjal kapcsolatos betegségektől, például a haj színének megváltozásától vagy a kopaszságtól való félelem.
Cherofobie: Félelem, hogy boldogok legyünk - Bár furcsának tűnhet, vannak emberek, akik félnek a boldogságtól, és ezt a félelmet kerofóbiának hívják. A kifejezés a görög kultúrából ered, ahol a "chairo" örömet jelent. Ez a fóbia elhiteti az emberekkel, hogy minden jó dolog súlyos problémákhoz, valódi katasztrófákhoz vezet, és emiatt nem hajlandók örülni, és szabad utat engednek érzéseiknek és vágyaiknak.
Decidofobia: Félelem a döntéstől - Bármilyen döntés meghozatala lehetetlennek tűnhet a decidofóbiában szenvedők számára, mivel az önbizalom szinte minimális. A decidofóbiában szenvedő személyek nagyban támaszkodhatnak másokra, hogy segítsenek neki döntéseket hozni. Még külső forrásokhoz is fordulhatnak, például az asztrológiához, tanácsért. A decidofóbia része lehet egy nagyobb, "addiktív személyiségzavarnak" nevezett mentális egészségügyi rendellenességnek.
Deipnofobie: Félelem a vacsorától való beszélgetéstől - Míg sokan szenvednek a szociális szorongás általános formájától, a deipnofóbia konkrétabb fordulatot vesz fel, és csak a beszélgetés félelmére korlátozódik étkezés közben. Bár ez kényelmetlenséget és legalább furcsa helyzetet okozhat a vacsora vendégei számára, úgy tűnik, hogy a deipnofóbia valójában nagyon természetes dolgot tehet, mivel az étkezés közben a csendes hallgatás valóban hozzájárulhat az emésztéshez. Alapvető szociális fóbiához kapcsolódva sok esetben a dehipnofóbiát olyan traumás események váltják ki az ember múltjában, mint például a gyermek nevetségessé tétele étkezés miatt vagy az illemszabályok be nem tartása az asztalnál. A másokkal való étkezéstől való félelem összefüggésbe hozható azzal a félelemmel is, hogy kritizálják az ember étkezési módját. A deipnofóbiában szenvedő személy kényelmetlenül érezheti magát mások előtt való evésben, ezért elkerülheti ezt. A deipnofóbiában szenvedők általában egyedül étkeznek, vagy inkább csendben esznek, ha mások társaságában étkeznek.
Dextrofobia: A jobb oldali tárgyaktól való félelem - A dextrofóbok olyan emberek, akik egyszerűen nem bírják a jobb oldalon lévő tárgyakat látni. Tehát úgy szervezi a munkaterületét, hogy mindent balra helyezzen. A rögeszmés-kényszeres betegség valamilyen formája esetén egyesek nem tudják elviselni, hogy testük jobb oldalán vannak tárgyak, amelyek megnehezíthetik például az autóvezetést. Ezzel szemben a levofóbiát a test bal oldalán lévő dolgoktól való félelem határozza meg.
Dorafobia: Félelem az állat bőrének vagy szőrének érintésétől - Ennek az állapotnak a szava legalább a 19. század vége óta létezik, amikor Granville Stanley Hall a Ferars tanulmánya című munkájában azt írta, hogy 111 esetet tanulmányozott fejlesztette ”a dorafóbia. A kifejezés a görög "dora" szóból származik, ami "állat bőrét vagy lábát" jelenti. A dorafóbia tehát az állatok, például kutyák, macskák, nyulak vagy rókák bundájának vagy bőrének megérintésétől való kóros félelem. Ez a fóbia azonban nincs annyira eltúlozva, tekintettel arra, hogy sok szőrös állat veszettséget vagy különféle parazitákat hordozhat, amelyek emberre is átvihetők.
Eisoptrofobia: A tükröktől való félelem - Az eisoptrofóbia, néha spektrofóbia vagy katoptrofóbia, olyan emberekről szól, akik nem tudnak tükörbe nézni. Ez a félelem bármilyen fényvisszaverő felületre kiterjedhet, és a tükrökkel kapcsolatos babonákból eredhet. Például az ember félhet a tükör megtörésétől, mert úgy gondolja, hogy ez balszerencsét hoz neki. Mások félhetnek attól, hogy valami természetfeletti dolgot fognak látni a tükörben, például egy szellemet. Bizonyos esetekben az eisoptrophobia alacsony önértékelésből alakul ki, amikor az ember szégyelli fizikai megjelenését, ezért nem akarja a tükörben látni a tükörképét. Bizonyos esetekben depresszióhoz vezethet.
Ergofóbia: Félelem a munkától - Néhány ember kétségbeesetten fél mindenféle munkától, legyen az intellektuális vagy fizikai. Attól is félnek, hogy a szó valódi értelmében munkát keresnek. Az ergofóbiában szenvedőknek általában szélsőséges szorongásaik vannak a munkahelyükkel vagy a munkakörnyezetükkel kapcsolatban. Mások félhetnek a fizikai munkától vagy az önálló munkától. A munkától való félelem szorongási rohamokhoz vezethet, és befolyásolhatja az egyén szakmai működésének képességét. Hatalmas hatással lehet az ember életére, mivel a legtöbb embernek munkahelyet kell tartania a túlélés érdekében. Az ergofóbia azt jelentheti, hogy egy személy annyira megterhelődik és kimerül a munkájából, hogy úgy érzi, képtelen befejezni azt. Ez társulhat negatív munkatapasztalatokhoz is, például visszaélő munkáltatóhoz vagy a munka és a magánélet rossz egyensúlyához. Az ergofóbia gyakran kapcsolódik más specifikus fóbiákhoz, például a szociális fóbiához, a nyilvános beszédtől való félelemhez vagy a kritikától való félelemhez.
Eremofóbia vagy autofóbia: Az egyedüllét félelme - Az eremofóbia a görög "erēmia" szóból származik, ami "sivatagot" jelent (egy olyan helyet, ahol nincsenek más emberek). Az idővel elhúzódó magány ötlete olyan fogalom, amely bizonyos kellemetlenséget és szenvedést okoz. Néhány embernek azonban fóbiája vagy pánikja aránytalan ahhoz a gondolathoz képest, hogy akár rövid ideig is egyedül maradjon, pánikrohamokban és fiziológiai tünetekben szenved. Az eremofóbia szituációspecifikus fóbiának minősülne, vagyis ami a félelmet okozza, nem egy konkrét fizikai elem (például pók vagy tükör), hanem egy olyan helyzet vagy állapot, amelyben az alany található vagy megtalálható: ebben az esetben egyedül lenni. Megszállott gondolatok jelennek meg, az a lehetőség, hogy egyedül maradnak, megdöntik az ítélkezési és ésszerűsítési képességet, és bármikor nagy szorongást érezhetnek. Szorongó válaszokat is generálhat, ha egyedül lehetünk idegenekkel.
Epebifobia: Tizenévektől vagy fiataloktól való félelem - Az epebifóbiában szenvedő emberek úgy érezhetik, hogy a tinédzserek kontrollálatlanok vagy akár veszélyesek is. Az ilyen félelemmel küzdő emberek azt gondolhatják, hogy a tinédzserek durvaak, kiszámíthatatlanok és nem tartják be a szabályokat. Ez a félelem különösen a tinédzserek médiában való negatív ábrázolása miatt alakul ki. Az efebifóbiában szenvedők félnek a tizenévesektől, és nem akarnak a közelükben lenni, sőt eljuthatnak odáig, hogy elkerüljék tinédzser gyermekekkel rendelkező barátok látogatását vagy olyan helyeket, ahol a tizenévesek hajlamosak időt tölteni. A kultúra vagy a demográfia területén kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a felnőttek szinte minden generációjának enyhe formája van ennek a fóbiának - ami azt jelenti, hogy a tizenéveseket "kontrollon kívülinek" tekintik. Súlyosabb formájú felnőttek számára az, ha megpróbálnak egyre több időt tölteni tinédzserekkel, segíthet megszüntetni ezeket a félelmeket.
Fobofóbia: Fóbiáktól való félelem vagy románul a félelmektől való félelem - Ez szabad szorongásnak nevezhető, amelyben az ember spirálban vagy ördögi körben félelmet fejthet ki magából a félelemből kiindulva. Ebben az értelemben önmegvalósító jóslat lehet. A fobofóbiát gyakran más típusú specifikus fóbiákkal diagnosztizálják, és gyakran szorongásos rendellenességekkel társul. A fobofóbiában szenvedők gyakran kerülik a társadalmi vagy más helyzeteket, amelyek szorongáshoz vezethetnek. A legszélsőséges helyzetbe kerülve ez nagymértékben megzavarja az ember mindennapi életét, szorongási rohamokhoz vezet, és amit egyes kutatók "szabadon lebegő szorongásnak" neveznek. Alapvetően ezek az emberek annyira tisztában vannak azzal, hogy a félelmeik hogyan hatnak rájuk, hogy igyekeznek kiszabadulni a félelem átélésétől való félelemből. Sajnos az ilyen állapotú emberek egy már elveszett okkal küzdenek: a fóbiától való félelemtől. A fobofóbok attól félnek, hogy félhetnek, félnek akkor is, ha nem tesznek vagy nem mondanak semmit.
fonofóbia: A „rendellenes” és az „indokolatlan” hangtól való félelem - A kutatók szerint ezek gyakran normális, mindennapi hangok, amelyek nem károsíthatják az ember hallását vagy fájdalmat okozhatnak - például az ajtók bezárása vagy a recsegő parketta. A fonofóbia néha átfedésben van egy "hyperacusis" nevű állapottal, a hangokkal szembeni túlérzékenység, amely abnormálisan erős reakciót vált ki minden zajra, az agy reakciójára, amely feldolgozza a zajt.
Fronemofobia: Félelem a gondolkodástól - Vannak, akik egyedül akarnak maradni a gondolataikkal, míg mások bármit megadnának, hogy ne maradjanak egyedül, ha túl sokat gondolkodnak. A pszichológusok szerint ez a fóbia abból indulhat ki, hogy ezek az emberek attól tartanak, hogy rossz gondolataik vannak, amelyek megijeszthetik őket és amelyeket nem tudnak ellenőrizni.