Miért fogyás természetes módon és a magasabb életminőség tartozik össze
Már csak azért sem, mert akkor minden jót visszaenged. Már tudja …
Számomra az életminőség hatalmas része, ha mindent megengedek magamnak.
Most értem haza Liguriából. Talán ez inspirált arra, hogy az életminőségről írjak.
Elképzelhetetlen, hogy ott legyek, és ne engedjék meg enni ezeket a finomságokat.
A természetes fogyással jobban megismered és odafigyelsz testi és szellemi jellemzőire. Egyre jobban tanulsz élni és élvezni az életedet.
Ehhez meg kell válaszolnia egy fontos kérdést:
Tudod egyáltalán, mi az életminőség?
Kezdjük először a legfontosabb dolgokkal:
Hogy több világosságot szerezzen életminőségével kapcsolatban.
Ezért tesszük fel először a legfontosabb kérdést:
Mit jelent az életminőség ő ?
Az életminőség úgynevezett metacél vagy metatermin a szaknyelvben. Ennek egyszerűen azt kell jelentenie, hogy nagyon alárendelt, nagy és ezért homályos kifejezésről van szó.
Ez valahogy megnehezíti az életminőséget. És így nem is annyira alkalmas úti célként.
Tehát végezzen egy kis gyakorlatot:
Üljön le egy pillanatra, vegyen néhány mély lélegzetet, majd lazítson. Csukd be a szemed. Emlékezzen a legszebb és legpihentetőbb élményére. Talán ez nyaralni volt.
És akkor szakítson el ettől az emléktől. És kezdd el elképzelni, milyen az életed, amikor jobb az életminőséged. Olyan élet, amely megfelel a legmélyebb igényeinek és vágyainak. Természetesen, ha lefogyott.
- Hogy érzi magát akkor?
- Hogyan viselkedsz?
- Milyen az életed, amikor természetesen fogyott ...
- amikor jobb az életminőséged, és minden úgy van, ahogy szeretnéd?
Most 5–10 percet szánjon erre a gyakorlatra. Olyan régóta várlak itt.
Oké, elvégezted a gyakorlatot? Nos, menjünk tovább.
Vegyen egy darab papírt vagy naplót, és válaszoljon a következő kérdésekre a jobb életminőséggel kapcsolatban:
- Milyen érzés volt?
- Mit gondolt magáról?
- Mit csináltál?
- Hogyan változtak a mindennapjaid?
- Milyenek voltak a kapcsolataid?
- Hogy nézett ki?
- Mit hallott, látott, szagolt?
- Mit sugárzott?
Ön is szívesen többször belemerül a jövője jövőképébe, hogy pontosabban tudjon válaszolni ezekre a kérdésekre.
Tudod mit tettél most? Valami jó ...
MIÉRT fogyni
Létrehozott egy MIÉRT fogyni természetesen. Ez fontos pont a fogyás belső törekvésére.
Nem számít, mit akar elérni, ez az egyik legfontosabb dolog, amit tudnia kell. A HOGYAN akkor keletkezik valahogy.
És egyúttal gyönyörű víziót hoztál létre életedről. Egy ilyen elképzelés nagy vonzerőt teremthet, így természetesen elérheti a fogyás célját.
Ez valóban két nagyon fontos dolog a természetes fogyásban. Mostantól használja.
Csak akkor tud fogyni természetesen, ha van egy erős oka annak, ami belülről fakad.
Ez az egyik oka annak, hogy a diéták nem működnek. A diéták csak egyet adnak. Legjobb esetben miért olyan okok miatt, amelyeknek működnie kellene ennek a diétának.
De nem ez az igazi, ami miatt valami hangot ad benned.
Miért van az az alap, amelyre az AOD otthonát építi ...
Elegendő-e a miért, vagy többre van-e szüksége a fogyáshoz?
A Google Alerts értesítési szolgáltatásnak elrendeltem, hogy üzenetet kapok, ha valami új dolog jelenik meg az interneten a "természetes súlycsökkenés" témában. Ez nem jelent mást, mint "fogyni természetesen".
És tudod mi történik? Mindennap kapok híreket arról, hogy melyik új csodaszer, melyik tabletta állítólag a legjobban segít a fogyásban.
Egyáltalán nem ezt akartam tudni. Ez egyáltalán nem felel meg a természetes fogyás ötletének.
Oké, szerintem is könnyebb, ha a szervezet bizonyos anyagokat kap. Tisztításra, méregtelenítésre, a máj vagy a vesék megerősítésére. Hogy csak néhány kulcsfontosságú pontot említsek, amelyek segíthetnek a fogyásban.
Ehhez azonban tablettákra nincs szükség. A természet mindent közvetlenül tud szállítani.
Teljesen más a természetes fogyás megértése.
A lényeg az, hogy megtanulja újra érezni a saját testét.
Figyelembe venni és kielégíteni az ember testi és lelki szükségleteit. Fedezze fel természetes táplálkozási ösztönét.
Alapvetően minden hozzá tartozik, amiről itt írok a weight-loss-wiet-diet-coach.com oldalon.
Ha erre figyelsz, a tested már megmondja, mire van szüksége.
Kezdetben segíthet a testnek, és segítséget kaphat rajta. Például méregteleníteni a testét, hogy a szállítási útvonal szabaddá váljon.
Kereshetne természetgyógyászt gyógynövényes gyógynövényekkel szemben, és segítséget kaphatna egy ilyen természetes tisztító kúrához.
De légy óvatos, amikor ezt megteszed. Ne hagyd, hogy egy diéta elcsábítson.
És mivel csak növényektől kaptuk ... ez emlékeztet a természetre ...
Így fogysz a saját természeteddel összhangban
Érdekes, amit a Duden ír a természetről. Itt van egy részlet a definícióból.
3a)… [bizonyos] emberek vagy állatok mentális, érzelmi, fizikai vagy biológiai sajátosságai, sajátosságai, sajátosságai, amelyek döntően alakítják spontán viselkedésüket vagy hasonlókat.
b) Az emberi lény egy bizonyos, tipikus jellemzőre, jellemzőre tekintettel.
Tehát hagyja magát a magáénak lenni és ismerje meg jobban önmagát. A fenti gyakorlattal már megtett egy fontos lépést a természetes fogyás célja felé.
Hírlevelem és az itt található további oldalak segítenek a fogyásban a saját természetével összhangban.
Tehát csak olvassa tovább itt a weboldalamon.
Ha pedig rendszeresen szeretne új információkat és gyakorlatokat kapni a természetes fogyáshoz, egyszerűen feliratkozhat a hírlevelemre.