Miért fogynak a férfiak gyorsabban, mint a nők

Dán kutatók megfigyelték az alacsony kalóriatartalmú étrend következményeit a túlsúlyos férfiakra és nőkre. Ennek eredményeként a férfiak gyorsabban fogynak, és egészségük tovább javul.

Van olyan barátod, aki bármit is ehet, anélkül, hogy unciát szerezne? Hol akar fogyni, amikor kívánságait túl sok erőfeszítés nélkül teljesítik? Egy új tanulmány, amelyet a koppenhágai egyetem kutatói készítettek, ismét megerősíti ezt a benyomást és megmutatja, hogy mikor egy diéta, a férfiak gyorsabban fogynak, mint a nők. A tanulmány a folyóiratban jelent meg Cukorbetegség, elhízás és anyagcsere.

A kutatók több mint 2224 túlsúlyos felnőttet követtek prediabetes, Európában, Ausztráliában és Új-Zélandon honos. Nyolc héten keresztül a résztvevők 810 kalóriás étrendet követtek, amely főleg levesekből, turmixokból és forró gabonafélékből állt, valamint napi 375 gramm alacsony kalóriatartalmú zöldség, például paradicsom, uborka és saláta bevitelét.

Az alacsony kalóriatartalmú étrend nem feltétlenül előnyös

A nyolc hét végén mindkét nem résztvevőjének 35% -a normális vércukorszinttel rendelkezett, és már nem volt prediabétesze. A kutatók azonban észrevették, hogy a férfiak átlagosan 11,8 kilogrammot fogyottak, szemben a nők 10,2 kilogrammjával. De ez még nem minden. A férfiaknál az egészségügyi paraméterek is nagyobb mértékben javultak, mint például a pulzusszám és a testzsír., cukorbetegség vagy metabolikus szindróma.

---