Miért fontos a serdülőkori alvás és táplálkozás figyelemmel kísérése a HuffPost Life
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
EGÉSZSÉG - A felnőtté válás bizonyos értelemben az autonómia próbája. Fokozatosan történik. Nagyon régen kezdte. 8 hónaposan a baba meg akarja tartani a palackját. 16 hónaposan meg akarja tartani a kanalát, mert egyedül akar enni. De még nem dönti el, hogy mit eszik. Azt eszi, amit adunk neki. De már állítja, és elmegy, hogy megtalálja, amit jobban szeret, amint a kis lábai megengedik.
A nagy asztalnál meglátja, mit esznek a többiek, a nagyok. Úgy akar enni, mint ők. Azzal a feltétellel, hogy az anya nem kérdezi meg tőle, mit akar, és az apa egyrészt megadja a példát (1), másrészt jóváhagyja anya oktatási kérelmét. Arra biztatjuk, hogy kóstoljon meg (mindent) akkor is, ha még nem tetszik neki minden!
7 évesen főzz vele, mutasd meg, honnan származnak a retekek
7 évesen, az ész korában, ez már nem a szisztematikus ellentétek kora, elmagyarázhatjuk neki a dolgokat! Nem arról van szó, hogy ételüzenetekkel és étrendi tanácsokkal töltené meg. Csak elmondhatjuk neki, hogy minél többet eszik mindenből, annál nagyobb lesz. Főzhetünk vele, imád süteményeket sütni. Megmutathatjuk neki, hogyan nő a retek és a bab, honnan származik tojás, tej, kenyér és hús. Ez a kor nem tiltakozás, hanem 12-13 évig tartó lelkesedés, attól függően, hogy lány vagy fiú. Ott mindent kibont, hogy mindent megtanuljon és mindent beillesszen, ez normális. A barátok törvényt hoznak, a szülők már nem népszerűek.
De folytatniuk kell, korlátokat kell kitűzniük, tilalmakat kell előírniuk, csalódottnak kell lenniük a gyermekben. hogy ne legyen mindene, azonnal. Ugyanakkor joga van ízléséhez, preferenciáihoz, amelyeken változtatni fog. A jó szülői oktatási modell a rugalmas, de határozott stílus lenne, míg kevésbé jó lenne az autoriter és a laza (vagy megengedő) stílus.