Miért fontos az Accu-Chek Kids étel?

Küldje el ezt az oldalt e-mailben

Minden mezőt ki kell tölteni

• Mi a cukorbetegség?
  • Miért cukorbeteg vagyok?
• Hogyan kezelik?
  • Inzulin toll eszközök
  • Hol kell inzulininjekciókat alkalmazni
  • injekció
• Mit ehetek?
  • Miért fontos az étel?
  • Az étkezésem fájni fog?
• A cukorbetegségem ellenőrzése
  • Vércukorszint-tesztek
  • Hipoglikémia - hipo
  • A hipoglikémia jelei
  • Enyhe hipoglikémia kezelése
  • Mérsékelt hipoglikémia kezelése
  • Súlyos hipoglikémia kezelése
  • magas vércukorszint
  • Hiperglikémia és ketonok
  • ketoacidosis
• Miért kell költöznöm?
• Diabetes Klinika
• Mindennapi élet
  • Dadus és gyermekgondozás
  • iskola
  • Ünnepek
• A növekedés során
  • Dohányzás, alkohol és drogok
  • Táplálkozási zavarok
• Hol tudhatom meg?
• Szójegyzék

Miért fontos az étel?

Minden típusú étel fontos: energiát ad nekünk és segít a megfelelő növekedésben. Az energia leggyorsabban a szénhidrátban gazdag ételekből származik, amelyek glükózzá alakulnak át. Noha a zsírokból energiát kapunk, a szervezet nem alakul át glükózzá, ezért nincs közvetlen hatása a vércukorszintre.

Cukorbetegség esetén elegendő glükóz van a vérben, de nincs elegendő inzulin (ne feledje - az inzulin kinyitja a sejt ajtaját, hogy a glükóz beléphessen és energiát termeljen).

Miért fontosak a szénhidrátban gazdag ételek?

A szénhidrátban gazdag ételek befolyásolják a vércukorszintet, és rendszeresen kell őket fogyasztani a nap folyamán, hogy egyensúlyban legyenek az injektált inzulinnal. Annak érdekében, hogy megtudja, mennyi szénhidrát van az ételében, diabetológusa felsorolja Önnek azokat az ételeket, amelyek szénhidrátokat tartalmaznak. Ha étrendjében is van rost, ezek segítenek lassítani a szénhidrátban gazdag ételek emésztését és felszívódását.

A kenyér, a burgonya, a gabonafélék, a tészta, a rizs és a bab szénhidrátjai jobbak a cukorbetegség kezelésében, mint az édes ételek, például cukor, édességek, limonádé és lekvár szénhidrátjai.

Hogyan működik az inzulin

Az alábbi ábra bemutatja az inzulin működését a szervezetben. Nyissa ki a sejt ajtaját, hogy a glükóz beléphessen és energiát termelhessen a testében.

Le kell mondanom valamiről?

Nem kell lemondania az édes ízű dolgokról, fogyaszthat alacsony kalóriatartalmú italokat vagy diétás italokat, vagy használhat mesterséges édesítőszereket, például szacharint.

A táplálkozással kapcsolatos további információkat a receptkönyvben talál. A cukorbetegség kezelőorvosa megbeszélheti Önnel a szénhidrát számítását. Ez egy fejlett módszer az inzulinigény kiszámítására az elfogyasztott ételek mennyisége és típusa alapján.

Lehet, hogy hallott már a glikémiás indexről (GI) is. Az élelmiszer-GI arra utal, hogy egy élelmiszer milyen gyorsan emeli a vércukorszintet. A magas GI-vel rendelkező ételek gyorsabban emelik a vércukorszintet, mint az alacsony GI-vel rendelkező élelmiszerek. További információért forduljon diabetológusához.

Éhes leszek?

Előfordulhatnak olyan időszakok, különösen az elején, amikor különösen éhesnek érzi magát. Mivel valószínűleg már lefogyott, mielőtt megismerte a cukorbetegségét, fontos visszatérnie normális testsúlyához. Amíg a megfelelő ételeket eszi, nem számít, mennyi ételt fogyaszt, mivel az inzulin ennek megfelelően fog beállni. A cukorbetegség nem jelenti azt, hogy kevesebbet kell enned, valószínűleg észreveszed, hogy csak kicsit másképp fogsz enni.

Van, amikor több energiát használ fel, például focizik, úszik vagy táncol, és többet kell enned a normális vércukorszint fenntartása érdekében.

Ha több energiát használ fel, mint az elfogyasztott étel, akkor a vércukorszintje túlságosan csökken. Tehát jobb, ha edzés előtt több szénhidrátot fogyasztunk egy étkezésnél vagy snacknél.

---