Miért fontos az Impact Training céljainak kitűzése
Mindannyian boldogok és sikeresek akarunk lenni. Ez a két dolog motivál bennünket az életben.
A legtöbb ember csak a vágy szakaszában marad, eredmény nélkül.
A cél kitűzésének gondolata gyakran frusztráló, ami nagyon kevesen tudják meg, mit akarnak valójában.
A célkitűzések valójában papíron múltbeli vágyaink; azok az eredmények, amelyeket szeretnénk, és amelyek, ha megkapjuk őket, javítani fogják az életünket.
Általában az a négy terület, ahol a legtöbb ember kitűzi és eléri céljait: karrier, pénz, egészség és kapcsolatok.
Miért fontos a célok kitűzése?
"Ha nem tudja, melyik kikötőbe szeretne eljutni, akkor a szél nem kedvez" - Seneca
Gondoljon egy célra, mint egy nyaralóra, ahová el akar menni. Bepakolod a táskádat, beszállsz az autóba, annyira vágysz arra, hogy odaérj és megcsodálja a tájat. Az első kereszteződésben rájössz, hogy nem tudod, hogy balra vagy jobbra kell-e fordulnod. Megpróbálod követni az ösztönödet, és véletlenszerűen megragadni egy irányba. Sajnos nem a megfelelő időben éri el az úti célját.
Más szóval, ha nem tudja, merre tart, akkor biztosan nem ér el oda.
világosság fontos erény, különösen a zavaró tényezők világában, amelyben élünk.
Ezért hasznos tudni, hogy mit akar, papírra vetni kívánságait, és célokká tenni azokat. Jó papírra vetni őket, hogy ne veszítse el a figyelmét erre.
Bármelyik célt is kitűzze, kövesse a következő elveket:
- A célnak valami konkrétnak kell lennie, amelyet számszerűsíteni lehet.
Ha azt állítja, hogy 2020-ra kitűzte a célját "hogy boldog legyen”És hívd ezt célnak, ne számíts csodákra. Túlságosan általános kifejezés.
Határozza meg, mit jelent boldognak lenni, majd ezt tűzze ki célul az Ön számára.
Ha olyan vagy, mint én, és boldog vagy, amikor kirándulsz, akkor átfogalmazhatod: "Minden hétvégén utazni akarok, mert ez boldoggá tesz". Győződjön meg róla, hogy a kitűzött cél valóban valami, amire igazán vágyik, és nem csak valami, ami gyönyörűen hangzik, vagy azt látja, hogy mások is megteszik. Vissza kell reagálnia a céljára, minél érzelmileg jobban érintett, annál nagyobb az esélye annak elérésére.
- Írja le a célját a PAPER-ra, a lehető legrészletesebben.
Nem elég azt írni: "házat akarok" vagy "több pénzt akarok keresni". Írhat: "Szeretnék egy házat 3 hálószobával, medencével és kutyával". Így jobban tudja, mit akar és miért küzd, könnyebbé teheti a tervet, és meghatározhatja, hogy milyen forrásokra és információkra lenne szüksége.
Nagyon fontos, hogy a cél megfogalmazásakor határidő kitűzése: "5 kilogrammot akarok leadni 2020 végéig" jobb, mint a "fogyni akarok".
"Elhatároztam, hogy 1 év alatt 15 kg-ot fogyok, napi 2 órás edzéssel."
Van még világosságod? Így tudja, hogy mennyi ideje áll rendelkezésére, mérhető a célja, amely a mentális kényelem állapotát is megkaphatja.
- Ha összetettebb célt tűzött ki, minden célt kisebb célokra oszt.
Az elefánt poén itt nagyon jól alkalmazható: „Hogyan eszel elefántot? Válasz: apró darabokban "
Íme két egyszerű példa:
Ha 10 kilogrammot akarok leadni egy év alatt, és ezt az év elején kitűztem, ez azt jelenti, hogy havi célom 833 gramm fogyás, ami nem tűnik olyan nehéznek vagy lehetetlennek, ugye?
Ha jövőre 7 éjszakás nyaralást tervez Thaiföldre, 1500 euró összköltséggel, havi célja az, hogy kb. 125 euró.
Azt hiszem, megvan az ötlet, lépésről lépésre könnyebben eljut az eredményekhez.
Az üzleti életben a célok OKOS, rövidítés, ahol S a specifikusból származik, M - mérhető, A - hozzáférhető, R - releváns, T - ideiglenes.
"Több pénzt akarok keresni" - ez egy általános cél, amely nincs pontosan meghatározva.
"1 éven belül 10 000 lejt akarok keresni a vállalkozásomból."
Ez egy sokkal jobban meghatározott cél, világosságot ad és sokkal könnyebben készíthet cselekvési tervet. Tudni fogja, hogy teljesítette a célját, ha túllépte ezt az összeget a javasolt időkereten belül.
Peter Drucker, a modern menedzsment atyja szerint "ha valamit nem tudsz megmérni, akkor az nem is létezik". Ezért fontos megérteni, hogy a cél elérése az első lépés a sikerhez. A cél világosságot ad és segít később eldönteni, hogy milyen lépéseket tegyünk annak elérése érdekében.
Javaslom, kezdje el kitűzni a célokat, és törekedjen azok elérésére. Csak így javíthatja életminőségét, és elkezdheti kiteljesedve élni.
Válasszon egyet a nagyon érdekelt célok közül. Képzelje el, hogy megérintette őt. Figyeljen arra, amit lát, mit érez, mit hall maga körül.
Most, abban a helyzetben, ahol a célt elértük, vegyen egy darab papírt, és írjon le 20 ötletet arról, hogyan érte el ezt a célt. Ne hagyja abba, amíg nem írt legalább 20 ötletet.