Miért fordul elő gyomorégés

A retrosternális égés, orvosi értelemben a gyomorégés kellemetlen égő érzés a "mellkas fejében". A gyomorégés emésztési probléma, amely akkor fordul elő, amikor a gyomorsav érintkezik a nyelőcső bélésével, gyulladást, irritációt, égést, fájdalmat és számos egyéb tünetet okozva, beleértve a fogak erózióját is.

A statisztikák azt mutatják, hogy minden harmadik felnőtt közül 1-nél legalább egy gyomorégés fordul elő életében, miközben az emberek akár 10% -a is szembesül ezzel a problémával minden nap. Néha bárkinek lehet gyomorégése, de az orvosok azt mondják, hogy ha ez a tünet gyakran vagy naponta jelentkezik, ez lehet az emésztési rendellenesség, leggyakrabban a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) első jele. A kezelés magában foglalja az életmód megváltozását és néha a gyógyszeres kezelést.

Leggyakrabban a gyomorégés egy kiadós vagy fűszeres étkezés után következik be. A kezdet az égő érzés jelenléte a has felső részén, de a fájdalom elérheti a rekeszizomtól a nyak hátsó részét, és gyakran a savanyú vagy keserű szájíz kíséri. A fájdalom még hangsúlyosabbá válik, ha lefekszik vagy lehajol. A tünetek gyakran étkezés után jelentkeznek, és órákig is eltarthatnak. De néha égési sérülések fordulhatnak elő éjszaka folyamán, és zavarhatják az alvás minőségét. Ha ilyen megnyilvánulásai vannak hetente többször, akkor kötelező a gasztroenterológushoz fordulni részletes vizsgálatok céljából. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy ha a gyomorégés krónikussá válik és kezeletlen, komplikációkhoz vezethet, mint például Barrett-nyelőcső, eróziós nyelőcsőgyulladás vagy nyelőcsőrák.

A fő tünetek a következők:

Égő érzés a mellkasban. Nem sokkal étkezés után jelenik meg, és néhány perctől néhány óráig tarthat.
Égő érzés a torokban. A fájdalom lenyelve súlyosbodik. Ezeknek az érzéseknek a legfőbb oka a gastrooesophagealis reflux betegség.
Savanyú vagy keserű íz a szájban.
Nyelési nehézség. A nyelési problémák (diszfágia) akkor fordulnak elő, amikor az étel nem normálisan jut át a szájból a nyelőcsövön keresztül a gyomorba. Előfordulhat, hogy ételt ragaszt az étel a torkon, nyomás a mellkasban, égés vagy fulladás van az étkezés után. A nyelési nehézség súlyos állapotok jele lehet, beleértve az eróziós nyelőcsőgyulladást vagy a nyelőcsőrákot, ezért orvosnak kell értékelnie.
Krónikus köhögés vagy asztmaszerű tünetek.

Íme néhány a gyomorégés kiváltó okai:

A gyomor-nyelőcső reflux betegség (GERD) a gyomorégés tüneteinek fő oka.
Emésztési motilitási rendellenességek, amelyek lassítják a gyomor kiürülését.
Hitalis sérv, asztma vagy cukorbetegség.
A gyomorra gyakorolt nyomás gyomorégést okozhat. Ennek oka lehet elhízás, terhesség, túl szoros ruházat.
Bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok, szteroidok, szorongásoldók szedése gyomorégés tüneteit okozhatja.
Az életmód, amely gyomorégést okozhat vagy súlyosbíthatja, magában foglalja a zsíros ételek lefekvés előtti fogyasztását, a dohányzást és a stresszt. Például a túlzott alkoholfogyasztás, a sült, zsíros, fűszeres ételek, csokoládé, menta, szénsavas italok, paradicsom, citrusfélék okozzák a gyomorégést.

Miből áll a kezelés:

A gyomorégés kezelése az életmód megváltoztatásával és az étrenddel kezdődik. Az orvosok szerint három órával lefekvés előtt elengedhetetlen a dohányzás abbahagyása, a gyomrot irritáló ételeket kerülni, szerényen enni és semmit sem enni. Fogyni is kell, ha túlsúlyos. Ne feledje, hogy a stressz súlyosbíthatja a gyomorégést, ezért a relaxációs technikák hasznosak lehetnek. Korlátozni kell az alkoholfogyasztást, például sör, bor kiválthatja a gyomorégést.

Igyon sok vizet, ami segíti az emésztést. Óvatos! Túl sok víz fogyasztása egyszerre növelheti a gyomor tartalmának mennyiségét, és súlyosbíthatja a gyomorégés tüneteit. Jobb kisebb mennyiségeket inni a nap folyamán, mint a nagyobb mennyiségeket ritkábban. Hasznos trükk, ha étkezés után megiszik egy pohár langyos vizet vagy gyógyteát a gyomorsav hígításához és eltávolításához. Étkezés utáni rágógumi segíthet megelőzni a gyomorégést. A magyarázat az, hogy stimulálja a nyálat, amely pufferolja a gyomorsavat, és a nyál megtisztítja a torkot.

Íme néhány elkerülendő étel:

A sült ételek a gyomorégés és a savas reflux egyik fő kiváltó tényezője. A húst és a sült hagymát nehéz megemészteni, és növelheti a gyomorégés epizódjának esélyét. Ezért tanácsos sült ételeket enni olaj vagy sült ételek nélkül. Tartson távol a pizzától és az édességektől.
A savas ételek, például a citrusfélék, stimulálhatják a savtermelést és fokozhatják a gyomorégést. Ezért jó kerülni a narancsot, a grapefruitot, a citromot.
A paradicsom és a paradicsomtermékek (paradicsommártás, paradicsompüré, paradicsomlé) ösztönözhetik a gyomrot, hogy több savat termeljen.
A kávéfogyasztás korlátozása segít csökkenteni a gyomorégés epizódjait.
A fűszeres ételek a gyomorégés másik kiváltó okai, mert irritálhatják a nyelőcsövet.

8 éve vagyok szerkesztő, egészségügyi újságíró. Miért az orvosi sajtó? Mert a 15 éves sajtóból az egészséget szerettem a legjobban. Írni mindenről, ami egészséget jelent az egyén életében, azt hiszem, emberként határoz meg. És bevallom: sajnálom, hogy nem gyógyszert csináltam! Alapvetően az egészség a legszebb ajándék, amelyet kaptunk, és paradox módon az egyetlen, amelyet elhanyagolunk. Mert a legfájdalmasabb az a diagnózis, amely elállítja a lélegzetét és próbára teszi a lelkedet. A betegség mind szellemileg, mind fizikailag megterhel. Azért írom, mert az egészséget értékelni kell, és annak hiánya óriási költségekkel jár. Meggyőződésem, hogy az egészség felé vezető első lépés a tudás, az információ és az oktatás. Pontosabban, amit mi újságírók csinálunk. Kínálunk olvasóinknak hozzáférést a pontos, orvosilag dokumentált információkhoz. Ily módon úgy érzem, hogy keveset tudok hozzájárulni mindenhez, ami a betegségek megelőzését jelenti!