Nordic Walking - ASML - Montesson La Borde - Az ön jóléti egyesülete!
Sylvie-vel
A nordic walking több, mint egy oszlopos túra.
A felsőtest mozgósításával, az energiafelhasználás jelentős növekedéséhez és a testtartás javulásához vezet.
Ez tartalmaz egy technikai, szórakoztató alkatrészt is, és valódi fizikai edzést tesz lehetővé.
A Nordic Walking a puha sport mindenki számára:
- erősíti a légzési funkciókat
- enyhíti a térdeket és a hátat (ellentétben a kocogással)
- a test izmainak 80% -át megdolgoztatja
- kétszer annyi kalóriát költ, mint normál gyaloglás vagy kocogás esetén (könnyebb fogyás)
- az egészségesebb öntözésű agy ezért megnövelte az agy kapacitását
- Nyilvános: Felnőttek és idősek
- Órák és napok: szombat 10: 30-12: 00
- Ár: 198 € *
- Helyszín: Találkozási pont a Caves du Nord-ban, Maisons Laffitte-ben, az Albine sugárút végén