Miért hagytam abba az ételt - csodálkoztam
Kiváltó figyelmeztetés: étkezés/étvágytalanság
Reggel 9 van, a hőmérséklet már 29 fokra emelkedett. A reggelit a déli hőség elõtt terítettük le, mivel hamarosan túl meleg lesz ahhoz, hogy szenvedélyesen szenteljük magunkat az ételeknek. Jobb, ha a reggeli büfét korán nyitjuk, mint későn ezen az ünnepen. Az asztal tele van lágy tojással, sajttal, lédús paradicsommal, tejszínes joghurttal és aromás dióval. Királynőknek érezzük magunkat idáig:
- Nem eszel semmit?
- Nem, reggel nem tudok enni ennyire.
"RENDBEN…"
csend.
Az asztalnál ülő négy barát megpróbálja áthidalni a szakadékot. Közülük a különösen éhes igyekszik nem lenyűgözni a beszélgetést. Ennek ellenére kétségeik vannak. Túl sokat eszel magad? Inkább egy kicsit kevesebbet ennél? Ezúttal talán csak feleannyira bátrak, mint szerették volna. Szerintük a részük abban is, hogy valaki az asztalnál étvágy nélkül piszkál a joghurtjában.
- Nem eszel kenyeret?
- Nem, nem nagyon tolerálom a búzát.
"RENDBEN…"
A következő beszélgetési akadály közeleg. Most mindenki látensen kényelmetlenül érzi magát. Azok, akik semmit vagy kevesebbet sem esznek, mint a többiek, dívának vagy anorexiásnak érzik magukat csak azért, mert nem szeretnek enni reggel ennyit. Szó szerint érezheted, ahogy a barátaid lesütik a szemüket. A többiek, akik reggel különösen étvágygerjesztenek, sorra elveszítik a magukét. Csak azért, mert óhatatlanul összehasonlítják a másik kettővel.
Ezt a táplálkozási helyzetet barátokkal a múltban tapasztaltam ilyen vagy olyan módon. Különösen nyaraláskor. Ebben biztosan nem vagyok egyedül. Közülünk a nők többsége valószínűleg különböző formákban tapasztalt ilyen helyzetet. Még rosszabb, hogy valójában megszoktuk, hogy elbizonytalanítsuk egymást étkezési szokásainkban. Még akkor is, ha a legtöbben az életkor előrehaladtával egyre magabiztosabbak vagyunk a testképünkkel kapcsolatban, az az érzés, hogy igazolnunk kell étkezési magatartásunkat, mégis alkalmanként visszhangozhat bennünk. Legyen az, mert túl keveset vagy túl sokat eszünk. Bizonyos férfiak is küzdenek az ételhez való viszonyukkal. De merem kételkedni abban, hogy fiatalkorában ez volt az első számú beszélgetési téma.
Heroin sikk, mint a szépség ideálja
Mi, évezredesek - vagy az Y generáció - egy olyan időszakban nőttünk fel, amikor a „heroin sikk” volt a szépség ideálja, amelyre érdemes törekedni. A kifejezés először az 1990-es évek közepén jelent meg, és legalább tíz évig tartott. Heroin elegáns volt például Kate Moss és Pete Doherty. Megtestesítették azt, amit a többség szépnek talált. Csontos testek, egészségtelen életmód, cigaretta, drog, alkohol. Természetesen nagyon kevesen hasonlítottunk a kétezer szupermodelljére, de ez elérhetetlen ideált képviselte: vékony, vékony és megint vékony.
Ez idő alatt sok fiatal nő kezdett felfedezni diétát saját maga számára. Zavart étkezési magatartásuk alakult ki, és egyes esetekben szinte teljesen abbahagyták az evést. Anorexiája miatt nem csak egy barátnál jártam a kórházban. Abban az időben ezeket a nőket sok körben "hűtleneknek" tartották. Azt mondták, hogy csak megszállottan akarják felhívni a figyelmet. Mintha a nőgyűlöletet reprodukáló társadalom által előidézett betegség már nem lenne elég rossz. De ez a külső elítélés még jobban elűzte az egészséges testi érzéstől.
Ez idő alatt megjelent a pro-ana mozgalom. A mai napig elsősorban a nők cserélnek információt étvágytalanságukról és ösztönzik egymást betegségükben. Még a TikTok hashtag-kihívásai is sok lányt arra ösztönöznek, hogy még vékonyabbak legyenek. Nem csoda, hogy különösen a nők zavarták meg az étkezési magatartást. Természetesen még mindig voltak olyan nők, akik a mai napig elhatárolódnak a testkultusztól, és megtanultak elfogadni önmagukat. Jó neked.
Egyél, amit akarsz!
Még körülbelül tíz évbe telt, mire eljutottam a pubertásig. Olyat, ahol mondhatom: azt eszem, amit akarok. Vagy nem azt eszem, amit nem akarok. Anélkül, hogy önmagamat igazolnám érte. Ugyanakkor a barátaim étkezési szokásai mellől maradok. Röviden: Ételről már nem beszélek. Nem kommentálom Maren búza-intoleranciáját vagy Lisa gluténmentes étrendjét, nem megyek bele Jule Candida-diétájába, Bettina öt gombóc fagylaltjába, vagy Joana negyedik adag tésztájába. Egyél, amit akarsz!
Témává tettük, hogy ki mit eszik és ki nem elég sokáig. Ha nem vagyunk életveszélyes helyzetben, meg kell tanulnunk tartózkodni mások étkezési magatartásától. Ha abbahagyjuk egymás kiváltását és kommentekkel való uszítását, akkor képesek lehetünk olyan életet létrehozni, amelyben a nők abbahagyják az ön étrendjükön keresztüli meghatározását. Meg kell állítanunk az élelmiszer-stigmák reprodukcióját. Végül is ez nem a "Testem, az én választásom".