Miért hajlamosak a gyerekek; elhízik; l serdülőkor
Egy brit tanulmány szerint a serdülők kevesebb kalóriát égetnek el, mint gyermekkorukban, ami megmagyarázná az általában 15 éves kor körül megfigyelt súlygyarapodás okát.
Az öregedéssel a gyermekek energiaigénye megváltozik, különösen serdülőkorban, ahol a súlygyarapodás gyakori. De miért hajlamosak hízni a fiatalok 15 éves kor körül? ? Brit kutatók megkísérelték megválaszolni ezt a kérdést azzal, hogy a vizsgálat kezdetén tíz éven keresztül 347 7 éves gyermeket követtek. A rendszeres vizsgálatok során értékelték méretüket, súlyukat, kiadásaikat és energiabevitelüket, valamint vérük összetételét.
A tinik kevesebbet költenek, de annyit esznek, mint korábban. Az International Journal of Obesity tudományos folyóiratban megjelent tanulmány eredményei szerint a kalóriakiadások csökkenése a serdülőkori súlygyarapodás fő oka. Valójában a tudósok képesek voltak megjegyezni, hogy pubertáskorban, és különösen 15 éves korban a fiatalok kevesebb kalóriát égetnek el nyugalmi állapotukban, azaz 400–500 kalóriával kevesebbet, mint 10 éves korukban. A probléma az, hogy az anyagcsere ezen változásával nem jár a szokások megváltozása: annyit esznek, mint korábban. Nem is beszélve a legtöbbjük fizikai aktivitásának hiányáról, ami növeli a túlsúly kockázatát. A tanulmány szerzői szerint a tizenéves sport csaknem egyharmadával csökken 7 és 16 éves kor között.