Miért halsz meg szomjúságban gyorsabban, mint éhen halsz MI A MI?
Fontos, hogy minden nap elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon. Az emberek szilárdság nélkül sokkal tovább boldogulhatnak, mint folyékony étel nélkül. Miert van az? A heidenheimi Jennifer tette fel ezt a kérdést. És választ kértünk Bettina Uhlig belgyógyászról.
Az emberi test életkorától függően 50-75 százalék vízből áll. A víz a test minden biokémiai folyamatához szükséges. Ez minden testsejt építőanyaga, valamint szállító és oldószer, és szükséges a testhőmérséklet szabályozása. Ha súlyos vízhiány van, akkor szomjúsághalálozással akut halálveszély áll fenn.
Legfeljebb öt nap víz nélkül az emberekben olyan károk lépnek fel, amelyeket alig lehet visszafordítani. Nyáron három-négy nap elég. Az a tény, hogy az emberek gyorsabban halnak meg szomjúságban, mint az éhezés, annak tudható be, hogy a test el tudja tárolni azt az energiát, amelyet étellel fogyaszt. Ezzel szemben ismét kiüríti a vizet. A test a májban cukorraktárakat épít fel, és a zsírt a bőr alatt tárolja. Még egy vékony ember is profitálhat ebből jó két-három hétig.
A víz viszont a vesén keresztül ürül, és elpárolog a test felületén. Végül is 200-300 milliliter elpárolog naponta. Tehát a folyadék nem tárolható. Az emberektől eltérően a teve képes erre. A púpjában vizet tárol, ezért folyadék nélkül egy-két hétig fennmarad.
Ha az embernek hiányzik a folyadék, akkor elég gyorsan megérzi a vesében, mert ők felelősek a test méregtelenítéséért. A vesék toxint választanak ki a vizelettel. Amikor a vesék nem tudnak működni, a test belülről mérgeződik. De az agy és a szív is nagyon gyorsan érintett. A szív vért pumpál a test köré. Ha a vér túl sűrű, akkor már nem szállítható, és stroke következik be, amely szintén károsíthatja az agyat.
Nagyon fontos: igyon két-három liter vizet naponta - akkor jobban koncentrálhat is!