Miért hízhatnak a fogvatartottak (étkezés, börtön)
Nem is gondolom, hogy a fogvatartottak átlagon felüli mennyiségű ételt kapnak - nem beszélve arról, hogy sok szénhidrát van benne
3 válasz
Mivel a "víz- és kenyéridő" már rég elmúlt, ez nem szokatlan.
Az általános vendéglátás a felnőttek számára szükséges táplálkozástudományi szabványokon alapul. Az egyéni kiosztás azonban nem lehetséges, így minden fogoly, függetlenül attól, hogy idős vagy fiatal, kövér vagy vékony, ugyanannyi ételt kap. Ezen felül kapsz pár dupla adagot, mert néha nem eszel, mert nem jó az íze, de másnak igen.
De a döntő tényező a foglyok vásárlási képessége lesz. A dohány és a kávé mellett számos további étel is megvásárolható vásárláskor. Nagyon népszerű pl. B. Cola, de a tészta és a rizs is népszerű.
Ha most figyelembe vesszük a testmozgás általános hiányát, akkor már nem lepődik meg különösebben.
Mert mindenki másképp működik. Aki évek óta 600 kalóriás étrenden él, 1500 kalóriával hízhat, míg aki évek óta 3000 evett, azzal fogyni fog. Ezen kívül vannak olyan betegségek, mint a Hasimoto, amelyek elősegíthetik a növekedést.
Szerintem párolt ételek és sok szénhidrát
hasonló kérdések
Helló, szeretnék hízni, de nem szeretnék sok zsírt és kalóriát enni, mert nem hízni akarok, hanem egészséges dolgokat. Most az a kérdés, hogy a szénhidrátok legyenek zsírosabbak, így hízik?
Túl vékony vagyok, és tudni akartam, hogyan tudok célzottan hízni. Ne írj "egyél többet" vagy "menj a McDonalds-ba", nem tudok többet enni, ha jóllakok, és egyébként is sokat járok a McDonalds-ba, és csak a gyorsétterem nem egészséges; D 4–6 kg-ot szeretnék hízni, akkor tökéletes súlyom lenne. Meg tudja valaki mondani, hogy ennem kellene valami konkrétat, valamit egy meghatározott időpontban, vagy ilyesmit.
Olvastam, hogy napközben fogyasszon szénhidrátot, este pedig csak olyan ételeket, amelyek fehérjét tartalmaznak, mert akkor könnyebben megtarthatja a súlyát. Működik, kinek van tapasztalata?
Csak sült szezámot eszem, és kíváncsi vagyok, egészséges-e enni ennyit, 100 g-ot akarok enni, mert a szezámban sok zsír van (50 g zsír 100 g-onként), és szeretnék hízni, és sok szénhidrátot is eszem (és elfelejtem) még a fehérjén sem, stb.) Hízhat vele ?
sziasztok. Ez érdekelne, mert sokak szerint szénhidrátot kell enni, ha hízni akarsz, de a kalória nagyon fontos . vagy?
(Tehát szeretném tudni, melyik a fontosabb, tudom, hogy mindkettő fontos a súlygyarapodáshoz .)
p.s. kérlek, ne válaszolj ezekre a hülye válaszokra, csak hasznosakra;)
olyan étrend-kiegészítőt (tablettát stb.) keresek, amellyel lehet hízni vagy hízni izomépítés, sport stb. nélkül, csak hízni, mert alulsúlyos vagyok, és 10-15 kg-ot szeretnék hízni. van valami? mesterséges szénhidrátok vagy valami?
Helló, kedves közösség! Véletlenül meghaladtam a 20 kg-ot az orvosi kezelés következtében. most azt akartam tudni, hogy gyorsabban hízhatok-e étkezéssel vagy taktikával. Például egyszer hallottam, hogy a szénhidrátok a megfelelő napszakban/megfelelő mennyiségben csodákra képesek, ha súlygyarapodásról van szó. Így például este szénhidrátokat kell enni. ez helyes és vannak más taktikák, vagy mindez sajt, és csak sokat kell ennem? köszönöm!
Az ixh majdnem 30 kg-ot fogyott 2-3 évvel ezelőtt, ezért jelenleg normál súlyú vagyok a magasságomhoz stb.
A problémám az, hogy 2-3 évig nem engedtem magam semminek, pl. Cukorkának vagy pizzának, stb. Gyakran van kedvem valamit enni, de mindig félek, hogy hízni fogok tőle .
Szeretnék még egyszer enni ilyesmit, de folyamatosan ellenőrizem a kalóriatartalmat, a cukortartalmat és így tovább .
Akkor zaklattak, hogy kövér vagyok .
A nap folyamán hébe-hóba szeretnék enni valami édeset.
tud valaki segíteni nekem, és írjon tanácsot. Talán egyiküknek is ugyanaz volt a problémája .
Tudom, hogy a szénhidrátok gyakran vezetnek súlygyarapodáshoz az esti órákban, mert inzulin termelődik, ami gátolja a zsírégetést, és ennek következtében kevesebb éghet el alvás közben. Nem eszem szénhidrátot, de az volt az ötlet, hogy este hébe-hóba eszek valamit. Általában kalóriadeficitben vagyok, és most nem tudom, hogy a szénhidrátokból még híznék-e este. A szénhidrátok a kalóriahiány ellenére is elhíznak este?
Számítottam, hogy napi 2500 kcal-t kell ennem a fogyáshoz. Hogyan kellene ennyi kalóriát szereznem anélkül, hogy túl sok szénhidrátot fogyasztanék? Készítettem egy étkezési tervet, amely gond nélkül töltött el. De most kiszámoltam a kalóriákat, és majdnem 1000 kcal-t értem el. Mit, vagy mely termékeket ehetek, hogy 2500 kcal-ra juthassak anélkül, hogy sok ételt fogyasztanék .
Jelenleg nyaralok. Reggelit kapunk a szállodában, majd ebédet és vacsorát eszünk az éttermekben.: s hogyan/mit ehetek, hogy legalább ne hízzak? Sportolok is, és sokat utazunk.
Helló mindenki, sikeresen lefogytam az alacsony szénhidráttartalmú diétával. Hogyan egyek a súly fenntartása érdekében? Eddig teljesen elkerültem a szénhidrátokat, és hetente egyszer volt egy úgynevezett csalásnapom. Van most csalásnapom hetente kétszer, vagy lassan újra elkezdek szénhidrátot enni? Tehát reggel és talán délben? Nem akarok tovább fogyni, de természetesen nem is akarok hízni. Köszönöm:)
Helló, bár még mindig ugyanolyan a súlyom, a gyomrom nagyon kövér lett, mint egy kis wampe. Miert van az ? Csak azért, mert szénhidrátokat eszem? Ps 15. vagyok