Val fogyókúrás tanácsai; rie Orsoni elveszíti a terhesség kilóit

Valérie Orsoni, karcsúsító edző, a szülés utáni kiegyensúlyozott étrend megtalálásához és a fogyáshoz vezet.

orsoni

Szülés után elkerülhetetlenül el akarja veszíteni a terhesség alatt felszedett kilókat. Azonban nem mindig könnyű megtalálni a kiegyensúlyozott étrendet és az előző testét, amikor a testet kilenc hónapig felforgatták. Valérie Orsoni, a Le Boot Camp fogyókúrás programjának megalkotója, minden kulcsot megad az egészséges és fenntartható fogyáshoz.

Hírlevél

Mindenekelőtt ne siess. Fogyjon a saját tempójában az egyik feltétel a gyors hízáshoz. Kilenc hónapja hízik, ennyi időbe telik, míg visszatér az eredeti súlyához.