Miért hízik a menstruáció alatt Megvan a válasz

Szakértők szerint lehet, hogy a szövetekben lévő felesleges vízről vagy a lerakódott kilogrammokról van szó, és csak diétával fogyhatja el őket. Statisztikailag a kritikus időszakban 500 g és 4,5 kg között tudunk hízni, attól függően, hogy hogyan kezeli a hormon lavinát.

A mérleg tű előreléphet, még akkor is, ha rendszeresen sportol és egészséges ételeket fogyaszt. Ne aggódjon, leggyakrabban a szövetekben a felesleges víz a hibás, amitől a menstruációs ciklust követő következő időszakban gyorsan megszabadul.

Szakértők szerint általában a súlygyarapodás körülbelül öt nappal a ciklus első napja előtt kezdődik. A menstruáció kezdetétől kezdődően minden normalizálódik.

A magyarázat a progeszteron hormon aktivitásában rejlik, amely elengedhetetlen a terhesség első részében. Ha nem terhességről van szó, a progeszteron szintje csökken, és ez a változás a testben káros hatással jár, ha visszatartja a vizet a szervezetben. Pontosabban, a test minden sejtében megmarad egy mikroszkopikus vízcsepp.

---