Miért hízik meg a diéták?
Fogyókúra után a zsír gyorsabban épül fel
Az energiafogyasztás csökkentése nemcsak a testzsír csökkenéséhez vezet, hanem az izomtömeg csökkenéséhez is. A diéta leállítása és az étkezési szokások alapvető megváltoztatása nélkül az illető hízni fog. sajnálatos módon, a zsírtömeg gyorsabban áll helyre, az izomtömeg nem tér vissza olyan könnyen eredeti állapotába. Tudjuk azonban, hogy minél több izomtömeget tartalmaz testünk, annál több kalóriát éget el. Ezzel szemben minél több zsírt tartalmaz, annál kevesebb kalóriát éget el. Ez magyarázza a fogyókúra után növekvő súlygyarapodást.
