Miért indítson most méregtelenítést Tudja meg az összes előnyét!
Ebben az időszakban hidegebb az idő, úgy érzi, hogy nehezebb ételekre van szükség, és kevesebb időt tölt kint, szabadban. Ráadásul a téli szünetben a legtöbben sokkal engedékenyebbek voltunk az ételek és a sport szempontjából. Mindenhol voltak kísértések, és egészségtelen lehetőségek csábítanak minden partin vagy családtalálkozón.
Ez a megfázás és az influenza időszaka is fokozott nyomást gyakorol az immunrendszerre.
Mindezek a tényezők egyesülnek, ezért nagyon fontos követni méregtelenítő kúra hogy segítsen visszajutni az egészségére.
Az egészségtelen táplálkozás, a mozgáshiány és a kint töltött idő súlygyarapodáshoz, energiahiányhoz, immunrendszer gyengüléshez és gyulladáshoz vezethet az egész testben.
Az egyik legjobb módja annak, hogy testének helyreálljon az ünnepek túlkapásából (és ne csak akkor), ha betartja a méregtelenítő kezelés, más szóval olyan tisztítási időszak, amely támogatja a természetes méregtelenítési folyamatot, amiről sokat írtam itt.
Mit jelent pontosan a méregtelenítő kúra?
Méregtelenítő kezelés módszer a méreganyagok eltávolítására a testből. méreganyagok káros anyagok a saját teste termeli vagy által exogén eredetű (külső környezetből). Az endogén toxinok például a felesleges hormonok, szabad gyökök, baktériumok vagy élesztő. Ezek a belső méreganyagok felhalmozódhatnak a szervezetben és okozhatják azt krónikus fertőzések, allergiás reakciók és egyéb egészségügyi problémák.
Külső toxinok (xenobiotikumok)) olyan méreganyagok, amelyek megtalálhatók a testünkben és amelyek a külső környezetből származnak. Ilyen anyagok az élelmiszerekben található peszticidek, a személyi ápolószerek vegyi anyagai, nehézfémek, gyógyszerek, mérgező anyagok a bútorokban, szőnyegekben, festékekben, szennyezés, szennyezett víz stb.
sajnálatos módon, nem kerülheti el a külső környezetből származó méreganyagokat. Vannak több mint 85 000 ipari vegyszer ma használható. Még akkor is, ha a testnek természetes tisztító rendszere van, a méregtelenítő rendszer nem képes megbirkózni a meglévő méreganyagok súlyával.
Ez teszi ezt a méregtelenítő kezelést az egészséged elengedhetetlen szertartásává!
Számos dolgot tehet támogassa természetes tisztulási folyamatát és a legtöbbjük benne van kifejezetten erre a célra tervezett program, Jobb a bőrömben, amelynek új kiadása lesz a periódusban 2020. március 9–13:
- gyulladáscsökkentő étrend
- tartós hidratálás
- fizikai gyakorlatok
- böjt időszak
- zöld gyümölcslevek
- illóolajok
- minőségi kiegészítők, például NAC, spirulina, chlorella
- és mások, akikről ebben a cikkben írtam
Teljes élelmiszer méregtelenítés
Nézzük meg a méregtelenítő kúra néhány előnyét:
1. A sóvárgás csökkentése
Olyan időszak után, amelyben a természetes méregtelenítési folyamat támogatására törekszik, a vágyakozás alacsonyabb. Ha étrendje feldolgozott élelmiszerekben gazdag, akkor az ilyen típusú ételekhez kapcsolódó méreganyagok még nagyobb vágyat okozhatnak az ilyen ételek iránt. A méreganyagok, amelyekre utalok, tartalmazzák adalékanyagok, tartósítószerek vagy édesítőszerek, különösen mesterséges. A ma kapható termékek közül sokban felesleges só és édesítőszerek vannak, és megkérdőjelezhető összetevők, ami függőséghez vezethet az ilyen ételekhez és egészségtelen vágyakozáshoz. Miután ezeket a méreganyagokat különféle tisztítási stratégiák segítségével csökkentik a szervezetből, ezen egészségtelen sóvárgások többsége megszűnik.
Hogy támogassalak hogy csökkentse az édesség utáni vágyat, ban,-ben Február 29. és március 4. között ingyenes #farazahar Kihívást tartok. Mindennap kap egyet a postaládájába kihívás, hogy segítsen neked # cukormentes enni, valamint ajánlásokat a sikerhez ez a dolog. Az életvágyas anyák csoportban megosztjuk, hogyan érezzük magunkat, milyen nehézségek jelennek meg és hogyan tudjuk legyőzni ezeket. Itt is élő beavatkozásaim lesznek ebben a témában. ITT jelentkezhet a kihívásra!
Cukormentes - 5 napos kihívás
2. Segít a fogyásban és az energiában
A toxinok zavarhatják az anyagcserét és súlygyarapodást okozhatnak. Méregeknek való kitettség, ami amint ebben a cikkben bemutattuk, hormonális egyensúlyhiányt is okoz, súlygyarapodáshoz vezet, mert ön befolyásolja az anyagcserét, a vércukorszint szabályozásának képességét, a hormonokat és az agy működését.
A tudósok a toxinokat "környezeti elhízásnak" nevezik. A legtöbb elhízott ember befolyásolja a hormonális egyensúlyt is. A toxinok által érintett hormonok egyike leptin. Ez az a hormon, amely arra készteti az agyat, hogy zsírégetést végezzen, amikor energiára van szüksége - vagy, egyszerűbben szólva, nagyon fontos szerepet játszik a fogyás folyamatában.!
Számos mechanizmus létezik, amelyek révén a méreganyagok hizlalást okozhatnak. Hatással lehetnek a zsírsejtek számára, méretére és az éhséget, a sóvárgást, a jóllakottságot és az anyagcserét koordináló hormonokra. Tanulmányok kimutatták, hogy legalább 20 vegyi anyag kapcsolódik a hizlaláshoz. Az élelmiszerekben és a vízben található peszticidek a megnövekedett testtömeg-indexhez kapcsolódnak, beleértve a gyermekekét is.
Egy másik módja annak A toxinok hizlalást okozhatnak, mivel hozzájárulnak a zsírraktározáshoz. Sok ilyen toxin, az élelmiszerből vagy a környezetből, inkább tárolódik, mintsem eliminálódik. Ha a toxinoknak való kitettség magas, a testnek több zsírsejtet kell termelnie a felesleges toxinok tárolása érdekében.
3. Javítja az inzulinrezisztenciát
A toxinok inzulinrezisztenciához vezetnek és fenntartják őket - ami ismét hizlaláshoz vezet. A tanulmányok szoros összefüggést mutattak ki az inzulinrezisztencia és a környezeti toxinok között. Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt hormon, amely lehetővé teszi a sejtek számára, hogy felszívják a glükózt, hogy energiaként felhasználható legyen.
Ha van inzulinrezisztencia, az azt jelenti, hogy a sejtek csökkent képességekkel reagálnak a hatásaira (az inzulin kopog a sejt ajtaján, és nem nyílik ki!). Ennek eredményeként a test több inzulint termel, amelynek hatása a test gyulladásos folyamatainak felerősítése. Idővel az inzulin növekedése krónikus egészségügyi problémákhoz vezethet, például elhízáshoz és cukorbetegséghez.
4. Támogatja az immunrendszert
Immunrendszer része természetes méregtelenítő rendszerét. A betolakodók elleni védekezés első sorában áll. Az immunrendszert azonban a testünkben lévő endogén és exogén toxinok lavinája túlterhelheti és gyengítheti.
A tudományt, amely tanulmányozza az immunrendszerben a vegyi anyagoknak és a gyógyszereknek való kitettség következtében bekövetkező változásokat immunotoxikológia. A vegyszerek csökkenthetik az immunfolyamatok aktivitását, és hozzájárulhatnak a fertőző betegségek és rákos megbetegedések kialakulásához. (lásd a tanulmányt)
5. Csökkenti a gyulladást
A toxinok termelnek szabad radikálisok amely befolyásolja az immunitásért felelős sejteket. Hosszan tartó toxin-expozíció következhet be krónikus gyulladás. Ez akkor fordul elő, amikor a testet ismételten méreganyagok érik, és ennek eredményeként a gyulladás mediátorai termelődnek a szervezetben. Az immunrendszer túlterhelt lesz, mert az állandó ingerek új és új sejtek toborzásához vezetnek, amelyek hozzájárulnak a szervezet védekezéséhez, és ennek eredményeként a test gyulladásának növekedéséhez.
A toxinok folyamatos expozíciójával a fehérvérsejtek támadni kezdhetik a belső szerveket vagy más sejteket. Ily módon a toxinok fontos részét képezik, amely autoimmun betegségekhez vezet. Ezért olyan fontos az immunrendszer erősítése, a test méregtelenítése.
Hogyan hat a gyulladás a szervekre
6. Támogassa szerveit
Minden szerved mérgek célpontja lehet. Sok toxin a bőrön és a légzőrendszeren keresztül jut be a szervezetbe. Ezek bőr- és légzési problémákhoz vezethetnek. Például a toxinok asztmát okozhatnak vagy súlyosbíthatják. A bőrön keresztül felszívódó toxinok, a test legnagyobb szerve, bőrproblémákhoz, például dermatitishez vezethetnek.
Éppen ezért NEM TETHET SEMMIT A BŐRRE, AMIT NEM Ehet!
A veséket a toxinok is befolyásolják. A vesék az első védelmi vonalban vannak a véráramba jutó exogén toxinok ellen. A toxinok (vegyi anyagok vagy gyógyszerek) állandó vese-expozíciója vesetoxicitást (nephrotoxicitást) okozhat.
7. Védje az idegrendszert, az agyat, a szívet és a szaporodást
Az idegrendszert számos vegyi anyag és toxin képes depresszióba helyezni. A neurotoxinok számos állapotot okozhatnak, például Parkinson-kórt vagy demenciát. A nehézfémek, különösen az alumínium és a higany, különösen károsak az agyra.
Sok toxin megcélozza a reproduktív rendszert. Ezek a toxinok terhesség elvesztéséhez, korai vagy késői pubertáshoz, meddőséghez, menstruációs rendellenességekhez stb. vezethetnek.
Kardiovaszkuláris és hematológiai rendszerek is, érintett szigorúan méreganyagok. Hatással vannak a pulzusra és a vérnyomásra. Egyes méreganyagok, például az ólom és az arzén, még a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához is vezetnek.
A toxinok tartós kitettsége agyi toxicitást is okozhat. Amikor az agy felszívja a méreganyagokat, például vegyszereket, nehézfémeket, oldószereket, az agy működését befolyásolja. Ez olyan tünetekhez vezethet, mint a memóriavesztés, a koncentrációképtelenség, a depresszió, a fáradtság stb.
Jelenleg több mint 200 vegyi anyag ismeretes a neuroxicitás forrása a felnőtteknél (lásd a tanulmányt). A gyermekek különösen ki vannak téve ezeknek a vegyi anyagoknak. Az intrauterin vegyi anyagok alacsony dózisának való kitettség befolyásolhatja az agy fejlődését. A kutatók 11 olyan vegyszert azonosítottak, amelyek befolyásolják az agy növekedését és fejlődését. Ebben a cikkben írtam erről és más tényezőkről, amelyek fontosak a baba egészségére.
Ezek az állapotok magukban foglalják az autizmust, az ADHD-t és a diszlexiát. Ezeknek a vegyi anyagoknak a természetes méregtelenítési folyamatot támogató időszakokon keresztül történő eltávolítása az agy egészségét is támogatja.
Egy másik nagyon fontos tény, amelyről részletesen beszélek az Egészséges Terhesség Kit programban, az, hogy a toxinok felhalmozódhatnak egy nő testében, majd az anyaméhben átjuthatnak a magzatba. Ha gyermekeket szeretne, nagyon fontos ismernie nemcsak azokat az ételeket, amelyek nem biztonságosak a magzat számára, hanem azokat a tényezőket is, amelyeket figyelembe kell vennie az egészséges baba érdekében.!
Prenatális táplálkozási tanfolyam
8. Adjon levegőt a májának
A természetes méregtelenítési folyamat leginkább a májban megy végbe, legnagyobb belső szervünk. Amint ebben a cikkben kifejtem, a máj általában mérgező anyagokat alakít olyan vegyületekké, amelyeket az eliminációs szervek eltávolíthatnak a testből.
Ha a toxinoknak való kitettség jelentős, akkor csökken a máj képessége a méregtelenítési folyamat támogatására. Amikor ez megtörténik, életünk biztonsága érdekében a méreganyagok a sejtekben tárolódnak. Ezért olyan fontos a tisztítási időszak követése a természetes méregtelenítési folyamat mindkét szakaszának támogatására.
A méregtelenítés I. és II. Fázisa
Következtetés
A természetes méregtelenítési folyamat folyamatos támogatása napi cselekvések és olyan időszakok alatt, amelyekben valóban prioritássá teszi - vagyis méregtelenítő kezelések révén - az egyik legjobb stratégia a betegségek megelőzésére és az erőnlét megőrzésére.. Ez különösen a téli ünnepek után és a hideg évszakban, amikor kevesebb időt töltünk kint, kevesebbet sportolunk és kevésbé egészségesen étkezünk. Ezek az egészségtelen szokások súlygyarapodáshoz, energiahiányhoz, legyengült immunrendszerhez és gyulladáshoz vezethetnek.
Tavaszhoz közeledünk, és ez egy nagyon jó alkalom egy olyan tisztítási időszakra, amely támogatja a természetes méregtelenítési folyamatot. Hatással van az immunrendszer megerősítésére, a test újraélesztésére és a "gonosz" utáni vágyakozás csökkentésére, ahogy én hívom őket:).
Szeretné megnézni, hogyan néz ki egy napi tisztító menü, amely teljes ételek révén támogatja a természetes méregtelenítési folyamatot?
Ez a menü hasonlít ahhoz, amelyet a méregtelenítő kezelésben a Jobb a bőrömben ajánlok, egy 5 napos program teljes ételekből, amelyet kifejezetten anyáknak terveztek. Március 9-én kezdődik.
Anya méregtelenítő program Anyák jól a bőrödben
Meghívlak, hogy ITT kérje ezt a menüt!
Egy nap takarítás - példa menüre
Információ forrásai:
- Endokrin rendellenességek. Országos Környezet-egészségügyi Tudományok Intézete, link ide
- Dean J. H., Cornacoff J. B., Luster M.I. (1990) Toxicitás az immunrendszerre: áttekintés. In: Hadden J.W., Szentivanyi A. (szerk.) Immunopharmacology Reviews. DOI: 1007/978-1-4615-7252-7_6. Link ide
- Expozíciós előzmények készítése, mely szervrendszereket érinti a mérgező expozíció? Mérgező anyagok és betegségek nyilvántartásának ügynöksége. Link ide
- Grandjean, P, Landrigan, P. J., ipari vegyi anyagok fejlődési neurotoxicitása. Lancet, 2006. november, 368. évf., 9553. sz., 2167–2178. Link ide
- Grun, F., Blumberg, B., Endokrin rendellenességek, mint obesogének. 2009 május. 304 (1-2): 19-29. PMID: PMC2713042
- Jones, O., Maguire, M., Griffin, J., Környezetszennyezés és cukorbetegség: elhanyagolt asszociáció. The Lancet, 2008. jan., 371. szám, 9609. szám, p287-286. Link ide