Miért jó fagyit enni
Utolsó óra
Hasznos
A hét teteje
Biztos iratai
Incognito riporter
Van tippje, anyaga, témája a biztosnak? Küldje el a [email protected] címre.
2016. augusztus 2., kedd, 10:32
A fagylalt krémes állaga stimulálja az agy egy bizonyos területét, amely felelős az örömérzet megjelenéséért. A csokoládéhoz hasonlóan, amikor fagylaltot kóstol, olyan hormonok sora képződik testében, mint a szerotonin és az endorfin, amelyek jó közérzetet kölcsönöznek Önnek és enyhítik a stresszt.
Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
Nincs oka arra, hogy bűnösnek érezze magát azért, mert engedett a fagylalt fogyasztásának vágyának, és attól sem, hogy attól retteg, hogy ez tönkreteszi az étrendjét. Egy egyszerű gyümölcsös fagylalt, csokoládé vagy hozzáadott szósz nélkül csak 120 kalóriát tartalmaz a napi szükséges 1800-2000 közül. Vitaminokat és ásványi anyagokat - kalciumot, foszfort, A-, C-, D-, E-, B-vitaminokat és kis mennyiségű K-vitamint tartalmaz.