Miért kell enni csipkebogyót, főleg frissen Hogyan lehet megerősíteni az immunitást és csökkenteni a koleszterinszintet;
A csipkebogyó gazdag C-vitaminban, de más hasznos vegyületekben is, ezért használják mind a természetes kezelésekben, mind a háztartásban.
A csipkebogyóban található vitaminok komplexe - A, B1, B2, C, K, P, E - nagyra értékeli őket a fitoterápiában, hasznosak különböző egészségügyi problémák kezelésében, az egyszerű megfázástól a májbetegségig. Gyógyászati felhasználásra betakarítják a gyümölcsöket és a szirmokat.
"A csipkebogyó leggyakoribb javallata: a haj törékenysége, megfázás, influenza, 2-es típusú cukorbetegség, hepatitis, csökkent immunitás, székrekedés, C-vitamin-hiány, devitalizáció, krónikus fáradtság, vízvisszatartás. A csipkebogyó antioxidánsként, vizelethajtóként, hipoglikémiás, hashajtóként, féreghajtóként és tonikként működik "- mondja Dr. Violeta Pîrvu, a fitoterápiában jártas háziorvos - írja a clickanatate.ro.
Friss csipkebogyó, a leginkább ajánlott
A csipkebogyó beadásának legjobb formája a friss gyümölcs. Ha nyersen fogyasztjuk őket, akkor ép C-vitamint tartunk bennük. A hideg évszakban aszalt gyümölcsöt ehetünk por formájában, hogy megvédjük magunkat a megfázástól, növeljük immunitásunkat és felkészüljünk a vírusok elleni küzdelemre. Noha a csipkebogyóban forraljuk a C-vitamint, a gyümölcs még mindig megőrzi tulajdonságait. Így a csipkebogyó tea segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben, ellensége a székrekedésnek, fájdalomcsillapítóként működik, és egyes vegyületek megakadályozhatják a szív- és érrendszeri betegségeket. A teát egyszerűen elkészítik: öntsön 250 ml forró vizet 2 evőkanál szárított és összetört csipkebogyóra, és hagyja 30 percig infúzióban. Szűrjük le és igyunk naponta 3 csészét, édesítve is.
Előnyös az osteoarthritisben szenvedők számára
Habár a csipkebogyó hatékonyságát különféle betegségek terén még folytatják, kiderült, hogy bizonyos gyógymódok előnyösek az osteoarthritisben szenvedők számára, amelyek csökkentik a fájdalmat és javítják a mozgásfunkciókat. Például a csipkebogyó paszta megelőzi és kezeli az ízületi gyulladást. Az almalével kevert csipkebogyópor szintén csökkentheti a koleszterinszintet és a vérnyomást.
"A csipkebogyó beadásának legjobb módja friss gyümölcs: 100 g/nap 3 hónapig. Egy másik lehetőség szárított gyümölcspor formájában van: 1 teáskanál naponta 3-szor, 2-3 hónapos kúra alatt, különösen a hideg évszak elején. Egy másik lehetőség 2 teáskanál szárított gyümölcspor hideg macerálása 1 csésze vízhez, napi 3 csésze, 2-3 hónap. A gyümölcs infúziója nem a leginkább ajánlott, mivel forralva elpusztítja a gyümölcsben lévő aktív enzimek egy részét és inaktiválja a C-vitamint "- mondja Dr. Violeta Pîrvu, a családorvoslás, a fitoterápia, az ajurvéda, az apiterápia, az ájurvédikus étrendterápia szakembere, Center Naturist Steaua Divină, Bukarest.
Óvatos!
Terhes nők esetében a csipkebogyó biztonságosan fogyasztható, a mag kivételével. Ha trombózisban szenvedett vagy szívrohama volt, a legjobb, ha bármilyen formában fogyasztja a csipkebogyót, mielőtt konzultálna orvosával. Olyan anyagot tartalmaznak, amely alvadásokhoz vezethet az erekben.
További címek:
Kos Megérdemled a legjobbat, ezért ne félj annyira ...