Miért kell gyakorolni a kenuzást, ha beteg VIDAL
Krónikus betegségben vagy remisszióban szenvedő súlyos betegségben szenvedő emberek előnyöket élvezhetnek a rendszeres sporttevékenységekben, amennyiben azok fizikai állapotukhoz igazodnak.
Azok számára, akik érdeklődnek a sport iránt, a kenuzás az adaptált fizikai aktivitás (APA) kiváló formájává válhat. Valójában a Francia Kenu Szövetség úgynevezett „Paddle-Health” tevékenységeket dolgozott ki különböző krónikus betegségekben szenvedők számára. Különösen a sárkányhajós "Dragon Ladies" tevékenység, amely az emlőrákban szenvedő nőknek szól, rendkívül népszerűvé vált.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a kenuzásnak ?
Egészséges embereknél a kenuzás hatékony eszköz küzdelem a mozgásszegény életmód és az öregedés negatív hatásai ellen.
Fejlődik az egészséges kenuzás rendszeres gyakorlata:
- statikus és dinamikus egyensúly,
- erő és izomtömeg a csomagtartóban és a felső végtagokban (karokban),
- motoros koordináció,
- fókusz és döntéshozatal,
- sőt a kardiovaszkuláris állóképesség bizonyos gyakorlati formákban.
A krónikus betegségben szenvedők részesülhetnek ezekből az általános előnyökből, de állapotuktól függően másokat is tapasztalhatnak.
Kik azok a betegek, akik profitálhatnak az adaptált kenuzásból ?
Emberek, akik szenvednek 2-es típusú cukorbetegség, túlsúly vagy elhízás kenuzhat adaptált formában, hogy egyensúlyba hozza vércukorszintjét és szabályozza súlyát, valamint csökkentse kardiovaszkuláris kockázati tényezőit. Mivel ez egy hordozható sport (a súly már nem nyugszik a lábak ízületein), a kenuzás különösen alkalmas elhízott vagy osteoarthritisben szenvedő emberek számára.
Emberek, akik szenvednek stabilizált szív- és érrendszeri betegségek csökkentheti a szövődmények vagy megismétlődés kockázatát az „Egészséges evező” tevékenységeknek köszönhetően. Ezek segíthetnek a közepesen magas vérnyomásban szenvedők vérnyomásának szabályozásában is.