Miért kell többet, mint akarat, hogy elérje céljait

Oldal: 3/3

Hogyan válnak a szándékok valódi célokká

Számos fogyás útmutató azon alapul, hogy bemutatják a súly csökkentésének módjait. Legtöbbször ez a tanács nagyon hasznos, de feltételezi, hogy a „fogyás” szándéka cél lett. A világon egyetlen tanácsadó sem tudja támogatni ezt a folyamatot, mert ez nagyon személyes folyamat. Az édesség vagy a zsíros ételek elkerülésének nehéz folyamatán csak minden egyén képes megvalósítani.

többet

A döntő tényező az, hogy az illető mennyire képes szabályozni önmagát és irányítani a hangulatát. Mivel a tudomány kimutatta, hogy a cél elérésének megfelelő módjának megtalálását, ebben a példában a súlycsökkentést, külső hatások, azaz érzelmek, érzések és hangulatok erősen befolyásolják. Meg fogom mutatni ezt a hatást és azt a képességet, hogy egy sajátos példán keresztül szabályozd magad. Annak érdekében, hogy megfelelően megértsük agyunk működését a professzionális hangulatkezelés összefüggésében, egy rövid kirándulásra vállalkozunk.

Könyvtipp

Winfried Neun: Miért olyan nehéz nekünk helyesen cselekedni - A döntések pszichológiája, Verlag Business Village, Göttingen, 2011. július, ISBN: 978-3-86980-112-4, 24,80 Euro [D]/25, 50 Eur [A].

* Winfried Neun 78476 Allensbach üzleti pszichológus