OPTIFAST ® 52 Gyakorlat Dr
OPTIFAST® 52
A legeredményesebb fogyókúrás program hosszú távon
Régóta küzd a fontjaival? Sikeres fogyás után visszatért a régi viselkedési szokásaiba, hogy bejött a jo-jo effektus? Akkor az Optifast - 52 nagy valószínűséggel végre segít kiszabadulni az ördögi körből.
Sok túlsúlyos ember intenzíven foglalkozik a kérdéssel, Mit most enniük kellene, és melyik étrend a legjobb. Egyáltalán nem erről van szó. A kérdés sokkal fontosabb, Miért Egyáltalán eszel. Tehát az érzelmi ok kérdése (vágy, frusztráció, stressz, unalom, szünetigény). Itt jön be az Optifast 52.
eljárás
Hetente 52 héten keresztül találkozik 12-15 hasonló gondolkodású embercsoporttal, valamint egy orvosokkal, pszichológusokkal, táplálkozási szakemberekkel és testedzőkkel. Az első hetekben egy speciális étellel kapcsolatban tartós sikerek érhetők el éhezés nélkül, amelyekre korábban alig volt lehetőség más programmal. Ezt követi a közös vásárlás, a tanító konyhánk meglátogatása és a súly fenntartása „normális” táplálkozással. Prof. Dr. Kurscheid táplálkozási szakemberként.
A program orvosi és sportkomponenseinek átlagos havi költsége 195. A többi Optifast központtal ellentétben minden találkozón egy sportegység található. A speciális táplálkozás (napi 5 zsák) napi 10 euróba kerül, tehát legfeljebb három „normál” étkezés, amelyet egyszerre spórol meg. A program havi részletekben fizetendő.
A program nagy hatékonysága miatt számos törvényi egészségbiztosítás és magánbiztosító, például a DKV, most is hozzájárul a költségekhez. Ha az állami pénztár elutasítja közös kérelmünket, javasoljuk, hogy védje meg jogait a szociális bíróság előtt (ingyenesen!): Www.sg-koeln.nrw.de, lásd még: www.frag-einen-anwalt.de/5 -Het-határidő-túllépte-egészségbiztosítás-f265156.html. Örömmel segítünk.
Aktuális információk (2020. szeptember):
A koronajárvány miatt figyelnünk kell az ajánlott időközökre. Ezért van nagyobb helyiségek bérelt. Most is felajánljuk a Részvétel zoomon keresztül nál nél. Ezért havonta 15 euróval kellett növelnünk a kiadásokhoz való hozzájárulást.
PÉLDA: Az Optifast résztvevőink eredményei előtt és után
Ajánlások
Optifast 52 1 évig
A résztvevők ajánlásai
irodalom
Viselkedési stratégiák az elhízás terápiájában
az Optifast 52 program gyakorlati példájának felhasználásával
Elhízás 04/2015, Schattauer Verlag
A kemény diéták fenntarthatóbbá teszik a kilók csökkenését
VILÁG 09/2013
További irodalom és tanulmányok az elhízás terápiájáról és a fogyásról