Miért kerülje el a szoláriumot (és) a hideg évszakban
A hideg évszakban nagyobb a kísértés, hogy a szoláriumot UV lámpákkal használják irigylésre méltó barnulás elérése érdekében, mint az év bármely más szakában. De nemcsak a kísértés nagy, hanem azok a kockázatok is, amelyeknek kiteszi önmagát, ha úgy dönt, hogy enged a kísértésnek.
A napsütéses lámpák által kibocsátott UV sugárzásnak kitett barnulás nemkívánatos kockázatoknak, például korai öregedésnek vagy bőrráknak tesz ki.
A bőr tónusának bármilyen megváltozása olyan jel, amely problémát jelez, nem pedig az egészséget, ahogy mondani szokták. Amikor a bőrt UV sugárzás támadja, melanint termel, hogy megvédje magát.
A bronz veszélyei
Az UV sugárzásnak való kitettség növeli a bőrrák, ezen belül a melanoma kockázatát, amely a legveszélyesebb ráktípus ebben a kategóriában. Az UV-sugárzásnak való kitettség azonban olyan problémákat is okoz, mint a szürkehályog vagy a szem melanoma.
Minden megszerzett barnulással nő a bőrrák kockázata.
Sőt, a szolárium használata során a nők legtöbbször nem védik a bőrüket az UV-sugárzástól védőfaktorral ellátott krémmel, mint a strandra járáskor. Ez azt jelenti, hogy a szoláriumban kapott barnulás még veszélyesebb lehet, mint a napsugárzás hatására elért.
A bőr textúráját a napsugárzásnak való kitettség is átalakítja, az öregedési folyamatot ez a sugárzás felgyorsítja. Az agressziók, amelyeknek a bőr ki van téve, miközben UV sugárzás támadja meg, a ráncok megjelenését gyorsabb ütemben okozzák, mint kellene.
Van egy mítosz is, miszerint a szolárium segíti az ősszel és télen az ajánlott napi D-vitamin adag megszerzését, de az Önnek kitett kockázatok meghaladják az ilyen helyzetben rejlő előnyöket. A kiegyensúlyozott étrend, amely D-vitamin alapú ételeket tartalmaz, valamint a nap folyamán a szabadban töltött időt, biztosítja a szervezet normális működéséhez szükséges D-vitamin mennyiségét.
A szoláriumban kapott mesterséges barnulás egészséges alternatívái
Télen is rézbőre lehet, anélkül, hogy kitenné magát a napelemes lámpák által kibocsátott UV-sugárzásnak való kitettségnek.
A testápolók, krémek és önbarnító sprayk néhány órán belül színezik a bőrt. Az előzőleg bőrradírozás után vigye fel az önbarnító kozmetikai terméket. A csomagoláson található utasításokat követve alkalmazza újra, és a téli hónapokban is meg tudja őrizni a barnulást.
Emellett sminktermékek, például barnító gyöngy vagy arany árnyalatú pírok is használhatók a barnulási hatás elérésére.
A télen sem szabad elhanyagolni a fényvédő krémet, különösen, ha rajongsz a téli sportokért, és gyakran a hegyekbe jársz síelni. Minél nagyobb a magasságod, annál intenzívebb az UV-sugárzás, és annál nagyobb a bőrrák kockázata. Ezért alkalmazzon SPF-faktoros krémet még a hideg évszakban is, különösen, ha a hegyekben tartózkodik.