Miért kezdtük edzők a CrossFit CrossFit Dortmundot?
Csapatunk egyik találkozóján arról beszélgettünk, hogyan kezdtük el a CrossFit sportot, és miért szeretjük azóta is a CrossFit-et.
A CrossFit sportban tett utam 2010 nyarán kezdődött. A hamburgi Stadtparkban edzés közben találkoztam egy, a víztartályok improvizált súlyú sportolóival, akik meghívtak, hogy végezzek velük egy edzést.
15 perccel később, 180-as pulzusnak és enyhe vasíznek a számban, elvégeztem az első CrossFit edzést, és ettől kezdve fertőzött voltam. Az edzés intenzitása és a csoportos élmény. A jó beszélgetésekről a hasonló gondolkodású emberekkel az edzés után, miután keményen dolgoztunk és együtt izzadtunk.
Ez történt sok edzővel, és gyakran ugyanazok az érzéseink és tapasztalataink vannak. Mindenekelőtt az edzés móka és a kemény edzés élménye fertőzött meg minket.
De mi késztetett bennünket a mai napig fertőzésre és szerettük a CrossFit-et?
A sokféleség: A CrossFit minden nap kihívást jelent számunkra. Tíz év után is még mindig tanulunk új dolgokat, fejlesztjük a technológiánkat és folyamatosan kihívást jelentünk önmagunk számára.
A közösség: Nem egyedül csinálod a CrossFit-et. Mindig a mellettünk lévő sportolók voltak azok, akik ragaszkodtak az edzéshez, és adtak neki egy kicsit több benzint. De ez a közösség túlmutat a sporton. Kialakulnak a barátságok, megünnepeled az eseményeket, elmész versenyekre, és még beleszeretsz is. Jó néhány pár (más néven CrossFit pár) egymásra talált a dobozban.
Integráció: Nem számít, hol vagyunk a világon, a világ több ezer CrossFit dobozának egyikében találhatunk olyan embereket, akik beszélik a mi nyelvünket. Aki már megosztotta velünk az edzés tapasztalatait (a CrossFitben vannak úgynevezett „benchmark” edzések, amelyeket világszerte minden sportoló ismer). Ott barátkozni fogsz, és jól érzed magad - a CrossFit összekapcsol minket.
Továbbképzés: A CrossFit sokoldalú. Amióta foglalkozunk a CrossFit sporttal, foglalkozunk a táplálkozás és a regeneráció témáival, mert tudjuk, hogy fel kell készülnünk a következő edzésre. Élvezzük, ha új dolgokat tanulunk, javítjuk életünket és életmódunkat, és csak jól érezzük magunkat.
Az utunk még korántsem ért véget, és már nagyon várjuk a következő edzésünket.