Miért korai a pubertás a lányoknál?
A lányoknál a pubertás egyszer 8 év után kezdődött, mellfejlődéssel és szeméremszőr megjelenésével. A szabályok 14 vagy akár 15 év után is bejöttek. De az Egyesült Államokban végzett tanulmányok azt mutatják, hogy a pubertás első jelei korábban jelentkeznek, a 7 éves kortól kezdve a lányok 15% -a, míg a 8 éves korában 27%. A periódusok korábban is megjelennek, átlagosan 12 és 12,5 év közöttiek (még mindig az Egyesült Államokban). Ez a korai élet aggasztja a kutatókat, mert úgy gondolják, hogy a korai pubertás több évtizeddel később nagyobb kockázatot jelent az emlőrák kockázatára. Számos tényező magyarázhatja, hogy a lányok miért mennek át koraszülött pubertásba, az egyik legfontosabb az a tény, hogy az anyának maga is korai pubertás volt. De más élelmiszer- és környezeti tényezők is érintettek .
Vörös húsfogyasztás
A Michigani Egyetem kutatói 456 5-12 éves lánynál vizsgálták az étrend és a pubertás kezdete közötti kapcsolatot. Ezek a fiatal lányok a kolumbiai Bogotában éltek; 6 évig követték őket, és a Bogotai Gyermekek Kohortjának részei voltak. Az első menstruáció medián életkora 12,4 év volt.
A vörös hús fogyasztása fordítottan összefüggött az első menstruáció életkorával. Így azoknál a lányoknál volt az első menstruáció, akik legkevesebb vörös húst ettek, 12 éves és 8 hónapos korukban, szemben a 12 év és 3 hónaposokkal azoknál, akik többet ettek: a több vörös húst fogyasztó serdülőknél van az első menstruáció. öt hónappal korábban. Erica Jansen, a munka szerzője számára: „Ez azért jelentős, mert kevés étrendi tényező ismert, hogy befolyásolja a pubertás időzítését. Ez a megállapítás segíthet megmagyarázni, miért kapcsolódik a vörös hús korai elfogyasztása a későbbi életben a mellrák fokozott kockázatához. "
Ezenkívül azoknak a lányoknak, akik hetente többször fogyasztottak tonhalat és szardíniat, a menstruációjuk lényegesen később volt, mint azoknál, akik havonta kevesebbet ettek: a zsírosabb halak nagyobb mennyisége a pubertással jár.
Eduardo Villamor számára, aki szintén e munka írója: „Bár az állati fehérje bevitele gyermekkorban fontos a növekedés és fejlődés szempontjából, egyes állati fehérjeforrások jobbak lehetnek az egészségére, mint mások. Nem tudjuk, hogy a vörös hús mely összetevői okozhatnak korai időszakot. "
Szójabab
A legtöbb szóját fogyasztó fiatal lányokat később igazítják ki, mint azokat, akik kevés vagy egyáltalán nem fogyasztanak szóját. A szója izoflavonokat tartalmaz, amelyek képesek modulálni a női hormonok hatását. Más tanulmányok azt mutatják, hogy a gyermekkori szójafogyasztás felnőttkorban az emlőrák kockázatának csökkenésével jár.
Édes italok
Számos tanulmány talált összefüggést a magas glikémiás indexű élelmiszerek - például a cukros üdítők - fogyasztása és a pubertás kora között: az őket leginkább fogyasztó fiatal lányok tapasztalják a koraérett pubertást. Ezek az ételek aktiválják azokat az utakat, amelyek az inzulint, egy erős növekedési hormont használják, amely befolyásolja a nemi hormonok szintjét. De ezekben az italokban lévő koffein is szerepet játszhat. A kutatók azt vizsgálták, hogy az alkoholmentes italok, különösen a koffeint tartalmazó italok fogyasztása összefügg-e a koraérett pubertás fokozott kockázatával. Ehhez 2379 9-10 éves lányt követtek 10 éven keresztül. A 11 éves kora előtti első időszakot korának tekintik.