Miért n; nem sikerül minden erőfeszítésünk ellenére elveszítenünk a gyomrot
A helyes kérdés.- Miért áll ellen a kis has minden étel és sport erőfeszítésnek? Endokrinológus és táplálkozási szakember válaszai.
Publikálva 2019.11.22-én, 10: 30-kor, frissítve: 2019.11.22-én, 12: 02-kor
Bidou, tud, briós, kis has ... aranyos, csak a neve van. Kemény és érzéketlen minden élelmiszer-erőfeszítésre, az egyetem utolsó éve óta ott él. Leves, saláta, bicikli-munka-alvás ... Semmi sem állhat neki ellen. Tehát miért üreges az arc, csak akkor duzzad a konzervdoboz ?
"Először tudnia kell, hogy milyen típusú hasi zsírról beszélünk" - hangsúlyozza Faïza Bossy, táplálkozási orvos. A leginkább látható és ártalmatlan szubkután zsír fészkelődik a bőr alatt, míg a zsigeri zsír megtelepedik a hasban és körülveszi a szerveket. Eleinte nem nagyon látható, ez utóbbi a legveszélyesebb az egészségre. "A priori, ha derékmérete kisebb, mint 88 centiméter, normál testtömeg-indexe van, és egy kis hasa van, ez szubkután zsír" - magyarázza Faïza Bossy. Ennek a kiemelkedésnek a természetét azonban csak orvosi értékelés adhatja meg. Bármi is legyen az eredete, jelenlétében több tényező is szerepet játszik, és nehéz megszabadulni tőle.
Hormonális egyensúlyhiány
"Az egyik oka annak, hogy egyes nők nehezen veszítik el azt a kis hasat, genetikai eredetű" - válaszolja Pierre Nys, endokrinológus és táplálkozási szakember Párizsban. "Az inzulin, a vércukorszintet kezelő hormon részt vesz a zsír hasi tárolásának folyamatában. A cukorbetegség családi kórelőzményében előfordulhat anyagcserezavar, és váladékkal eltúlzott inzulin a legkisebb cukortöbblet mellett." - teszi hozzá. Így akkor is, ha kiegyensúlyozottan étkezünk az esetek 90% -ában, az egyetlen desszert, amelyet a héten megengedünk magunknak, közvetlenül fészkelődhet a hasban ennek a hormonális egyensúlyhiánynak a hatására.