Miért ne kerülnéd el a hagymát és a fokhagymát - diéta; Táplálás
Régóta tudja, hogy az évszaktól függetlenül fontos a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása. De tudta, hogy bizonyos egészségügyi problémákat nemcsak meg lehet előzni, hanem hagyma és fokhagyma fogyasztásával is lehet kezelni? Nem ritkán, amikor otthon vagyunk, hajlamosak vagyunk elutasítani a salátát, ha hagymát vagy majonézt tartalmaz, ha van fokhagymája. De ezek a zöldségek fontosabb szerepet töltenek be, mint gondolnád. Például - ha fáj a torkod, már nem állíthatod meg a csuklást vagy gyakran fázhatsz meg. Másrészt, ha belegondol a légzés kellemetlen szagába, ne aggódjon - van néhány biztonságos gyógymód, amely megszabadul ettől a problémától.
Keverje össze egyenlő arányban a citromlevet és a hagymateát, és ha szükségesnek érzi, adjon hozzá fél teáskanál mézet. Igya, milyen melegen bírja (a hagymatea nem keserű, ha belegondolunk; éppen ellenkezőleg, édes íze van, és ha feladja az előítéleteket, még ízletesnek is találhatja). A hatás nem sokáig várható: a nyaki fájdalom és kényelmetlenség érzése azonnal alábbhagy, és hamarosan eltűnik.
Ennek az idegesítő problémának az egyik legismertebb gyógymódja (amely azért fordul elő, nem tudni miért, pontosan a legkedvezőtlenebb pillanatokban), ha mondjuk harminc másodpercig visszatartja a lélegzetét.
Ha nem sikerül, és továbbra is csuklik, próbáljon meg rágni néhány hagymalevelet, jól megrágni és nagyot nyelni. A magyarázat még nem jött létre, de hatékony megoldás.
Valószínűleg kissé hangzik. egyedi. Ennek ellenére az Egyesült Államokban számos friss tanulmány kimutatta, hogy ez a zöldség nemcsak az immunrendszer számára hasznos, segít megelőzni a megfázást és az influenzát, hanem az emésztőrendszer számára is - oligoszacharidokat tartalmaz, ezért hozzájárul a a bélflóra egyensúlyának fenntartása.
Harcol a sinusitis-specifikus fejfájások ellen; félbevág egy hagymát, és tömörítést tesz az orrmelléküregére.
Rövid idő alatt sokkal jobban fogja érezni magát. Más szavakkal, ha méh vagy darázs csíp meg, akkor küzdhet az égő érzés ellen, ha egy szelet friss hagymát tesz a megcsípett helyre.
A hagymához hasonlóan a fokhagyma is kiváló oligoszacharidforrás, de nem eszünk annyi fokhagymát, amennyi szükséges lenne. A fokhagyma gyakori fogyasztása (lehetőleg friss; a fokhagyma majonéznek közel sem lesz azonos hatása) segít semlegesíteni a baktériumokat és megakadályozza az immunrendszert gyengítő káros vegyületek felszívódását.
Ideális esetben megmossa a fogát, majd szájvízzel öblítheti le.