Miért nehezebb fogynunk idősebb korunkban?
A kutatók konkrétan úgy vélik, hogy a testzsír két típusának egyike az életkor előrehaladtával "kevésbé aktív" lesz, ezért hízunk.
A testben kétféle zsír létezik. Először megvan a fehér zsír, amely a has és a comb bőre alatt található, és amely a túlzott élelmiszer-fogyasztás eredménye. Aztán van egy barna zsír, amelynek feladata hőtermelés egy olyan folyamat nyomán, amely az anyagcserét serkenti a fehér zsír elégetésére.
Régóta ismert, hogy a csecsemőknek barna zsír van a vállukon, hogy a születés után is magas hőmérsékletet tartsanak fenn. De egészen a közelmúltig azt hitték, hogy ez a barna zsír gyermekkorban eltűnik, mert már nincs rá szükségünk. Az utóbbi időben azonban számos tanulmány kimutatta, hogy a barna zsír felnőttkorban is fennmarad, és a nőknél nagyobb mennyiségben található meg, mint a férfiaknál.
Egy új tanulmányban japán tudósok azt találták, hogy az emberek öregedésével a barna zsír termogén aktivitása (hőtermelése) csökken. Ezért ez a fajta zsír kevésbé aktívvá válik, és így kevesebb fehér zsírt éget el.
"Az emberek gyakran panaszkodnak arra, hogy idősebb korukban kétszer olyan keményen kell dolgozniuk, diétázniuk és testedzniük, hogy elérjék a fiatalok által elért eredmények felét. Most már jobban megértjük, miért fordul elő ez a jelenség: barna zsírunk már nem működik olyan hatékonyan. Sajnos, amíg nem találunk módot az újraaktiválásra, fel kell készülnünk arra, hogy több salátát és sovány fehérjét fogyasszunk, és nagyobb fizikai erőfeszítéseket kell tennünk a fiatalokhoz képest "- mondta Dr. Gerald Weissmann.
Szintén az új tanulmányban japán kutatók felfedeztek egy lehetséges anyagcsere-váltást, amely újraaktiválhatja a barna zsírt. Ez a felfedezés előkészítheti az utat az elhízás, a szívbetegségek vagy akár a rák új kezeléseinek kidolgozása előtt.
A japán Shizuoka Egyetem tudósai két egércsoport tanulmányozása során tették ezt a felfedezést.
Sokan attól tartanak, hogy a középkor elérése után híznak és rosszul néznek ki, de a legnagyobb probléma talán az, hogy néhány plusz kiló növelheti a továbbfejlődés kockázatát. betegség.