Miért nem eszi meg magával a pizza kérget?
Tegnap vegetáriánus pizzát fogyasztottam. Finom. Elég sokan nem eszik a pizzakrémet, többek között a kalória-megtakarítás érdekében. Számít ez?
Egy régebbi bejegyzésemben megírtam, miért lehet értelme fogyni a Diet Coke-t, ha egyébként nem igazán a diétán dolgozik.
Fenntartom, hogy ennek a megközelítésnek van bizonyos logikája.
Csakúgy, mint a pizzakéreg esetében, előfordulhat, hogy itt X-be becsapja magát egy U-ra.
Több táplálékkal - azaz olyan étrenddel, amelyben a testének megadhatja, amire szüksége van, amelyben többet csinál, mint rosszat, és amely nem csak a gyors fogyásról szól - teljesen rendben van, beleértve a pizzát enni.
Szénhidrát tipp 40 és 65 év közötti nők számára:
A menopauza idején a nőknek még óvatosabbaknak kell lenniük az ételükben található szénhidrátokkal szemben. Szigorú étrend mellett sem lehet többé fogyni, és a zsírégetés szinte megszűnik.
A megoldás: A menopauza idején a nők egészséges táplálkozását javasoljuk Böjt időszak, mert csak ezután lehet hosszú távon újra stimulálni a zsírégetést!
Van egy speciális program a Időszakos koplalás menopauza idején! Az időszakos böjt táplálkozási tervekkel kombinálva, hogy a női test a "menopauza hormonváltozása" ellenére visszatérjen zsírégető üzemmódba.
Eltekintve attól, hogy van sokkal rosszabb gyorsétterem, azaz pizza. Végül is tartalmaz fehérjéket (sajt és esetleg hús formájában) és vitaminokat (zöldség formájában). Csak a tészta tehát botlás, ha pusztán az úgynevezett gyors vagy üres kalóriák szempontjából látja.
És amikor azt mondom, hogy pizzát enni rendben van, alulértékelhetem. Mert nagyon jó jelek utalnak arra, hogy az ilyen napok hasznosak a fogyásban, amikor nem gondolkodik a kalóriákról stb., És eheti azt, amit szeretne. Kulcsszó leptin. Ez az egyik oka annak, hogy a "Fej veri a hasát" című útmutatómban azt ajánlom, hogy csak heti öt nap legyen egy héten.
Nem lenne jó, ha habozás nélkül meg lehetne enni a pizza szélét? Nem azért, mert kifejezetten jó íze lenne, hanem azért, mert ez csak egy kevesebb stressz, amelyet nem kell megtennie étkezés közben. Ha van pizzája, miért ne élvezné?
Sokkal többet csináljon helyesen, mint rosszul a diétájával (ne diétázzon!) És habozás nélkül élvezheti a pizzát.