Miért nem eszünk 5 gyümölcsöt és l; gums per nap Magazine Benefits

Hozzáadás a Thinkstock kedvencekhez

Gyümölcsök és zöldségek: praktikum a frissesség rovására ?

A franciák viselkedéséről és ételfogyasztásáról szóló tanulmány 7. hulláma szerint rossz hallgatók vagyunk, amikor erről van szó táplálás. Valójában csak 27% -uk fogyasztja el a PNNS által ajánlott öt gyümölcsöt és zöldséget (nemzeti egészségügyi táplálkozási program).

A fiatalok, a gyümölcsök és zöldségek fő elhanyagolása

A fiatalok könnyedén elismerik, hogy a praktikum hiánya miatt nem fogyasztják el a jó étrendhez szükséges gyümölcsöket és zöldségeket.

Ezeknek a hámozása, mosása, kátyúzása vagy elkészítése akadályt jelent az új generációk számára, akik egyértelműen előnyben részesítik azokat a "praktikus" termékeket, amelyek élelmezési ideje nem korlátozódik 2 vagy 3 napra. Előnyösek azok a „tiszta” ételek is, amelyek nem tartalmaznak nedveket, amelyek leereszthetik a kezét, vagy foltot ruházhatnak.

A fiatalok türelmetlenek és mulatságosak lennének? Nem, ezek az első megfigyelések csak tükrözik új fogyasztási szokások társadalmunk, ahol az idő sokak számára luxus.

Ha azonban a friss gyümölcsfogyasztás minimális, azt a „nem friss” gyümölcsök kompenzálják, amelyek különféle formákban vannak csomagolva, például joghurtok és kompótok inni, tasakokba vagy palackokba, amelyek úgy tűnik, hogy megfelelnek a gyakorlati igénynek most jöttek vissza.

---