Miért nem fogyok ott, ahol a kanadai gyógyszertárnak szüksége van rá; Blog
Kétségbeesetten próbál megszabadulni a combján felhalmozódott zsírtól, és azt veszi észre, hogy csak a test felső része, pontosabban a mellé csökken a méret? Tudja meg, hogy pszichológiai okai vannak annak, hogy a test felső részében felhalmozódott zsírtól sokkal könnyebben szabadul meg, mint a combon található zsíroktól. A közhiedelemmel ellentétben, ha egészséges étrendet folytat, akkor mindenhol lefogy. De könnyebben megszabadulsz egyes zsíroktól, mások pedig bársonyként ragaszkodnak hozzád.
Derékban könnyebben fogy!
A zsírszövet redukciója a területtől függően másképp történik: a test felső részében (különösen a hasi régióban) felhalmozódott zsírok azok, amelyektől könnyebben szabadulhat meg, ha hatékony súlycsökkentő rendszert követ. Ez jó hír, nem? Ha azt is tudja, hogy amint a kilogrammok felhalmozódnak a hasi régióban, az egészsége veszélyben van: a férfiaknál megnő a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák egyes típusainak kockázata.
Comb és csípő: nehezebben formálható
A csípőn és a combon található zsírlerakódások nem zavarják a test megfelelő működését, ellenkezőleg a nőknél fontos szerepet játszanak. Ez egy olyan tartalék, amely segít a nőknek megbirkózni a terhesség alatt, majd a szoptatáskor bekövetkező magas energiafogyasztással. Pontosan a csípőn és a combon lévő "zsírtartalékok" jelentősége miatt sokkal nehezebb lesz megszabadulni tőlük.
Ez az egyenlőtlen, férfiaknál és nőknél eltérő zsíreloszlás megmagyarázza, hogy azok az emberek, akiknek fejlettebb izomtömeg előnye van, miért fogynak sokkal könnyebben a felesleges kilók. Ezért, ha egy nő diétázik, könnyebben modellezheti a derekát, ugyanakkor kockáztatja a melle méretének csökkentését. Végül is a mell többnyire kövér, az emlőmirigy kis méretű.
Fogadja el azokat a formákat, amelyekkel a természet felruházott!
A fogyás igazítja a test méretét, de nem változtatja meg annak teljes megjelenését! Ha beleilleszkedik a nagyvonalú formájú nők prototípusába (jól fejlett és feszes mell, meghatározott derék, bőséges csípő), akkor az a 3-4 kilogramm, amelyet leadni fog, nem tesz Kate Moss-vá. Tudatában kell lennie ezeknek a dolgoknak, hogy elkerülje a csalódást, ami diéta után következik be.
Tehát, mielőtt megpróbálna lefogyni, el kell fogadnia azokat a formákat és testalkatot, amelyekkel a természet felruházott. Nem kell kinéznie Kate Mossnak, Jennifer Lopeznek, Kylie Minoque-nak stb. Élvezze a kinézetét, és ha le akar fogyni néhány kilót, gondolja át, milyen lenne a teste ezek nélkül a kilók nélkül. Hagyja a képeket mindenhol keringeni, soha nem fognak segíteni rajtad. Ki mondja, hogy hasonlítson rájuk?
Fogyjon a test alakjától függően!
Sokunknak teljesen téves véleménye van a testalkatról. "Túl kövér vagyok", "túl vékony vagyok" ... ez vagy az egyik, vagy a másik, de ritkán találkozik olyan emberrel, aki teljesen elégedett a testformájával.
Ha valóban érzékeli a testét, soha nem lesz elégedett a lefogyottal: vagy úgy gondolja, hogy még mindig le kell fogynia, vagy "rosszul vannak elosztva". Ezek a komplexek mindig túlzásokhoz és problémákhoz vezetnek, mind pszichológiai, mind fizikai értelemben. Mielőtt lefogy, "kényeztesse magát" azzal a rögeszmével, amely a fejében létezik ezzel a témával kapcsolatban, és tegyen célokat kitűzött célok elérésére.!