Miért nem hízott a mézeskalács ellenére, de lefogyott (lefogy, diéta, kalória)
Helló! És mielőtt mindannyian összevesztek velem, már ellenőrzés alatt tartottam az étkezési rendellenességemet. Csak meglepődtem: ma 9 mézeskalács sütit ettem (kb. 800 kcal), és a mérleg szerint lefogytam. Most a kérdésem, hogy lehet ez? Vagy csak néhány nap múlva jelenik meg.
Kérem, csak már nem értem a világot
5 válasz
Mert ez a nap összes kalóriájának számára vonatkozik. A 800 pedig töredéke annak, amire szüksége van, tehát lefogy. Az, hogy a tested hogyan szerzi meg ezeket a kalóriákat, nem számít. Csak valamikor lehet hiány, ha csak édes dolgokat eszel.
Nem vagy elektronikus számláló - akkor hízik meg, ha átlagosan hosszú idő alatt többet eszel, mint amennyit elfogyasztasz, és fordítva. Ha egyik napról a másikra felszed vagy elveszít néhány grammot, akkor ez valószínűleg a szervezetben lévő vízmennyiségnek tudható be.
a testnek előbb meg kell emésztenie, majd - ha nem mozogott sokat - zsírokká alakítja. Természetesen időbe telik!
Ez egy kicsit később látható. Ráadásul ez nem sokat változtat a testsúlyán, ha nem csinálod rendszeresen. Nézze meg azt is, hogy mit evett még a nap folyamán.
Valami ilyesmi néhány óra múlva nem jelenik meg, még egy kicsit várni kell.;) Mindig attól függ, mennyit mozogsz és mit ettél még.
hasonló kérdések
Szigorú diéta révén (800-1000 kcal) már lefogytam 20 kilogrammot, tudom, tudom, hogy nem egészséges, stb. Tegnapelőtt legyengültem és megettem egy nagy doner kebabot, amikor kilenckor kiléptem. tegnap a mérlegem 1 kilogrammal többet mutatott, ok de ma megint 400 g többet, bár tegnap folytattam a fogyókúrát?:( lehet, hogy ez tényleg kövér O.o
Hé, "előtte" minden nap 300-400 g-ot fogytam, aztán 200 g-ot, és a tegnapelőtti evés után ma csak 100 g-ot vesztettem, a kalóriáim ott voltak, ahol 300 g-ot vesztettem, mindig 800-1000-nél, és mostanában, ahol Csak 200 g-ot vesztettem 600-800 kcal-t, most 750 kcal-val folytattam, mint rendesen a mértéktelen evés után, de ma, mint mondtam, csak 100 g-ot fogytam, lehet, hogy a mértéktelen evés valahogy mégis "hatott", és nem vesztettem annyit, mert megtettem ugyanakkor nyert valamit a fa miatt? És ha holnap ugyanaz marad, csak 100 g-mal, akkor ez így is marad, és folytatnom kellene a kcal-t, hogy például 200 g-ot ismét elveszíthessek? Vagy több nap alatt fogyok? Ps: Tisztában vagyok az ilyesmi kockázatával, de egyetértek. köszönöm
Helló Ma hatalmas csalási napom volt, ma 1800 kcal-t ettem, tudom, hogy ez hülyén hangzik, de amikor nemrégiben belegondolok, sokáig 1200 kcal-t ettem, és folyamatosan hízott. Most soha többé nem tudok enni több kcal-t életemben, mert ha 1200-nál növekszem hogy van akkor 1800-nál kétségbeesett vagyok Lg
Például, ha én Ételt evett, és 500 Kcal-t fogyasztott, mennyit híztam akkor, miután feltettem.
Tudsz egyáltalán matekozni?
5 hete 1200 kcal-t eszem a fogyáshoz. utoljára egy kisebb mértékű falatot ettem, amikor 1800 kcal-t ettem. Híztem emiatt, vagy egyiket sem? Köszönöm a válaszokat.
15000 kcal + -ot ettem az elmúlt 3 napban, és egy kilót híztam. Mennyi marad le zsírként?
14 éves vagyok, 165 cm magas és 52,5 kg lány, most 53,5
Egyszer ma sok csokit ettem, mégpedig kb. 1400 kcal, azt hiszi, hogy híztam, ha igen, mennyi kb.?
800 kcal-t ettem előtte. Am
Szia az interneten olvastam, hogy 100 g görögdinnye kb. 38 kcal, ezért pénteken vettem egy nagy görögdinnyét, mert amúgy is akciós volt. Most már szinte csak 2 1/2 napig ettem dinnyét, és csak a mérlegen álltam, és sokkot kaptam: O! 2 kg-ot híztam? szóval hízik a dinnyével? vagy túl sokat ettem, pedig olyan kevés a kalóriája? Köszönöm a válaszokat !:)
Ma már kb 800 kcal-t ettem reggelire. Az anyagcsere-sebességem 1600 kcal körül mozog. Legfeljebb 1000 kcal-t szeretnék kapni. Mit ehetek még? Mert a zöldségekben és így valahogy több a kalória, mint gondolnád. Például egy alma 50!
Hé, fogyni akarok, az elmúlt 3 hónapban már körülbelül 8 kilót fogytam, és napi 1400 kcal-t ettem és sportoltam (körkörös edzés). Most két hétig voltam nyaralni, és csak egészségtelenül ettem ott, uppsii hahaha.
Egyébként is, de nem hízott, sőt fél kilót is leadtam, mert annyira mozogtam ott.
Mindenesetre szeretnék újra egészségesebbet enni és továbbra is fogyni, 19 éves vagyok, 168 cm magas és jelenleg 97 kilós. Most 1700 kcal-t szerettem volna készíteni naponta, és az lenne a kérdésem, hogy ez túl sok a fogyáshoz?
Helló, ma rossz nap van sp. Eszem és eszem, és nem jóllakok. Tegnap a szokásosnál többet ettem, 800 kcal körül (700 valami) eszem, ma pedig 1000 kcal körül volt. tegnap is. Hízom. LG Előre is köszönöm
Most egy hét alatt majdnem 5 kilót fogytam. Tegnap 218 kcal-t ettem. Miért van még ma reggel a mérleg? Nem akarok újra hízni. mert az anyagcserém leromlott. Mit tehetek másképp? kérlek segíts