Miért nem növekszik egyes emberek villa és bikini súlya

Nem fair !

Alkotmányos soványság: néhány ember természetesen vékony testalkatú, és még akkor sem képes hízni, ha nagy mennyiségben eszik.

Örökletes történelem: A genetika megmagyarázhatja, hogy egyesek miért híznak, míg mások vékonyak maradnak. Ha vékony szülei vannak, jó eséllyel azonos a testtípusa.

Túlaktív anyagcsere: mindenkinek más az anyagcseréje, és néhány embernek van olyan szerencséje, hogy fogyás nélkül fogyaszthatja el, amit akar, mert a szervezet a kalóriákat gyorsan megégeti.

A stressz: a szorongás magas kalóriakiadást okozhat, vagy elnyomhatja az étvágyat, ami megakadályozza a súlygyarapodást.

Egészségügyi gondok: Bizonyos betegségek (vagy azok kezelése) befolyásolhatják az ember súlygyarapodását, például rák vagy szívbetegség.

Fedezze fel a Croq'Kilos zsírégető menüket: élvezeti, expressz vagy vegetáriánus ?

Az elfogyasztott ételek minőségének ellenőrzése olyan tényező, amelyet figyelembe kell venni, ha nem akar hízni, a minőségre koncentráljon a mennyiség helyett !
Kerülje a kész ételeket, süteményeket vagy sült ételeket, amelyekben magas a zsírtartalom, és készítsen el magokban (diófélék) vagy szardínia (omega 3) található jó zsírokat, olyan ételeket, amelyek szintén hozzájárulhatnak az LDL koleszterinszint csökkentéséhez.
Fontos továbbá a házi készítésű ételek fogyasztása, amelyek szezonális gyümölcsökből és zöldségekből (saláták, levesek), fehér húsból (csirke, pulyka), valamint egész termékekből (rizs, kenyér) készülnek.