Miért olyan fontos a jód! Babaápolási

Miért olyan fontos a jód?!

A jód, a vas és a folsav együtt az egyik legfontosabb mikroelem, amelyet egy terhes nőnek feltétlenül elegendő mennyiségben kell bevennie. Ez annyira fontos, mert a terhes nőknek nagyobb mennyiségű jódra van szükségük. Ez a tápanyag az egyik nyomelem, amelyre az emberi szervezetben szükség van az anyagcsere fenntartásához. Csak a jód segítségével termelődik hormon a pajzsmirigyben, amely felelős az anyagcsere szabályozásáért. Ezenkívül jódra van szükség a születendő gyermek növekedéséhez, agyi fejlődéséhez és csontképződéséhez.

A növekvő gyermek azonban nem tudja felszívni az anya által termelt pajzsmirigyhormont, hanem saját pajzsmirigyében kell előállítania. A terhesség 10. és 12. hetétől a születendő gyermeknek jódra van szüksége a pajzsmirigyéhez a test növekedésének és a központi idegrendszer fejlődésének elősegítése érdekében. Ez megmagyarázza a terhes nők növekvő jódigényét, mert az anyának már kicsi korától kellő mennyiségű jódot kell biztosítania mind magának, mind a gyermeknek. Ha az anya jódhiányban szenved, akkor valószínűleg gyermeke sem kap elegendő jódot. Ez a pajzsmirigy (golyva) megnagyobbodásához és a gyermek intelligenciájának csökkenéséhez vezethet.

A jódigény kielégítő fedezését kezdetben tudatos étrenden keresztül kell biztosítani. Jód jön pl. B. tengeri halakban, jódozott konyhasóban és néha ivóvízben. A jódozott étkezési só rendszeres használata esetén sem lehet biztosan megakadályozni a jódhiányt. A jód ajánlott napi bevitelét gyakran nem fedik le a várandós nők (230 mikrogramm) és a szoptató nők (260 mikrogramm). Ezért a terhesség teljes ideje alatt további napi 150-200 µg jód bevitele tabletta formájában javasolt. Azonban a legjobb, ha a bevitelt és a pontos adagolást megvitatja a nőgyógyászával.

Hasonló GYIK

Hasznos információk terhes nők számára

Terhessége során minden nő új kérdésekkel szembesül, amelyekről azonnal tájékoztatást szeretne kapni. A BabyCare csapata összegyűjti a BabyCare programban résztvevő nők összes kérdését. A válaszokat témakatalógusunkban találja meg.

Tematikus katalógus

• Gyerekvágy (10)
• Fogyókúra, súly és luxus ételek (12)
• Betegségek és kockázatok (56)
• Sport (7)
• Szabadidő és szépség (16)
• Partnerség (4)
• Szakma (16)
• Jogi kérdések (9)
• Megelőző ellátás (16)
• Szülés előtt (11)
• Születés (12)
• Szülés után (19)
• Lexikon (171)

Jelszavak

rólunk

Magasan képzett tudományos és szervezési projektmenedzsmentet kínálunk, és Németországban és azon kívül is bevált tudományos szakértők széles csoportjával működünk együtt. Az FBE Forschung Beratung Evaluation GmbH az epidemiológiai kutatás, az intervenció és a megelőzés, az értékelési kutatás, az egészséggazdaságtan, a betegségkezelési programokkal és az irányított ellátással kapcsolatos tanácsadás, valamint az intézkedések kidolgozásával és értékelésével kapcsolatos tanácsadás az SGB 20. és 63. §-a alapján. V aktív.

• Adat védelem
• Adatvédelmi kérdőív
• Körülmények
• Elállási jog
• fizetési módok
• Szállítás
• lenyomat
• Webhelytérkép

Aktuális blogbejegyzések

Alkohol - maga tudja a problémáját ...

Alkohol - az az egy pohár ...

Vetélések újra és újra - mit lehet tenni ez ellen?

Hogyan találhat meg minket

Cím:
FBE Research Consulting Evaluation GmbH
c/o Charité Női Klinika CVK
Augustenburger Platz 1
13353 Berlin

Nyitvatartási idő:
Hétfőtől péntekig: 9:00 és 18:00 között

Látogatási cím:
Reinickendorfer Strasse 61. sz
10. ház, 3. emelet
13347 Berlin

---