Miért ostobaság a fogyás tilalma

Ami nem tiltott a diétákban: néha burgonya, tészta, kenyér és minden, ami egy kis szénhidrátot tartalmaz. Bármilyen zsír. Egyébként állat, de zöldséges is. Szinte azt a benyomást keltheti, hogy minden, ami ízlik, meghízik és ezért pótlás nélkül törölni kell.

Nem csoda, hogy az ilyen étrendeket nem lehet sokáig fenntartani. Mivel …

köszönöm a minősítést!

Itt követ minket?

köszönöm a minősítést!

Érdekel a véleménye.

Köszönjük a visszajelzést!

  • Mindent magábafoglaló!
  • Minden recept és fogyókúrás tipp
  • Minden coaching, e-könyv és coaching levél
  • Tagság az edzői csoportban
hasonló bejegyzések

ostobaság

Miért legyen a cukkini karcsú és a sajt szendvics vastag

Tedd finomabbá a zöldségeket

Az energia sűrűségének kiszámítása olyan, mint nyaralni

Megfelelő e-könyvek

E-könyv "Fogyj le a Vibono-val"

E-könyv "Az energia sűrűsége"

E-könyv "Fogyj tésztával"

Alkalmas
Coaching levelek

7. számú edzőlevél

2. számú edzőlevél

1. számú edzőlevél

Hozzászólások 4 hozzászólás

Szerintem pontosan ez a megközelítés a vibono-tól remek. Élvezem a három étkezésemet, születésnapi partikon egy zöld energikusat keresek előtte és utána, és boldog vagyok, hogy a nadrágom és a blúzom mindig lazább. Az a szép, hogy megragadja a tekintetet, és amikor valaki megkérdezi, hogy lefogytam-e, akkor elmosolyodok, és vibonóval igent mondok. Köszönöm az egész csapatnak a támogatást, így tovább.

Steffi Kaulich - 2017. február 9 válasz

Isabelle, élvezze az étkezést, és nézze meg, hogy a nap többi étkezésekor „mélyzöld” ED-t kap. Akkor ez egyszer megfelel. Nem kell újra elvégeznie az átállási napokat.
Írja be a "haladó" szót a keresésbe, és talál egy jó cikket a témáról.

Andreas - 2015. január 30 válasz

Helló 🙂
A következő hónap elején megbeszélést folytatok a barátaimmal a kedvenc hamburgerüzletemben (egy ideje jól eszem a la Vibono-t, és ezzel szeretnék magamnak kedveskedni, beleértve a krumplit is).
Szerencsére teljes kiőrlésű hamburgertekercset is kínálnak ott.
Mivel ételtől és desszertként elhagyom az alkoholt, ez azt jelenti, hogy az étkezés valószínűleg mélyvörös lesz, és ennek megfelelően kell kompenzálnom, de nem kell további két átállási napot elvégeznem? Ahogy megértem, csak akkor ajánlott, ha sok egyszerű szénhidráttal vétkezel.
Válaszát előre is köszönöm 🙂

Isabelle - 2015. január 22 válasz

Pontosan így látom, és a Vibono, nem, feláldozás nélkül és szórakozással 20 kg-ot könnyítettem magamnak.

Heike Wiedmann - 2015. január 13 válasz